ТОП 10 причин повышенной потливости у женщин и способы лечения


С проблемой чрезмерного потоотделения сталкиваются и женщины, и некоторые мужчины. Медицинская статистка показывает, что гипергидрозом страдает чаще женская половина населения.

Существует множество негативных факторов, которые влияют на интенсивность потовыделения.

Не всегда соблюдение гигиены тела становится эффективным способом избавления от гипергидроза. В этом случае необходимо использовать другие варианты избавления от повышенной потливости, например, народные средства.

Но прежде чем начать лечение повышенной потливости у женщин народными рецептами, важно выяснить причину, которая спровоцировала проблему.

Причины

Гипергидроз у женщин может быть вызван следующими факторами:

  • повышенная эмоциональность;
  • лишний вес;
  • изменение или сбой гормонального фона (климакс, периоды беременности или лактации);
  • заболевания эндокринной системы;
  • онкозаболевания;
  • интоксикация организма;
  • инфекционные патологии;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • наследственность.

Рецепты

Точную первопричину гипергидроза способен выявить только врач. Вариант лечения зависит от провоцирующего фактора. Избавить от сильного потоотделения способна и народная медицина.

Что нужно делать, если женщина сильно потеет? Какие же народные рецепты смогут избавить тело от неприятного состояния?

Чай с мелиссой

Приготовление: в заварочный чайник насыпать 2 ч. л. мелиссы, долить стакан кипятка. Дать постоять полчаса.

Мелиссовый напиток можно использовать и как обычный чай. Некоторые знахари рекомендуют к заварке черного или же зеленого чая добавлять листья мелиссы и пить полученный напиток до 3-х раз за сутки.

Лечение гипергидроза продолжается на протяжении 2-х недель. В дальнейшем чай с мелиссой можно использовать в качестве профилактики и пить полезный напиток дважды в неделю.

Отвар из шалфея

Приготовление: в банку с толстым стеклом всыпать 2 ст. л. травы шалфея, залить стаканом кипятка. Напиток оставить в теплом месте (можно дополнительно укутать махровым шарфом) на 1 час.

Отвар из шалфея рекомендовано пить трижды в день по 1/3 стакана. Курс применения — не более 2-х недель.

Нельзя лечить гипергидроз отваром шалфея женщинам в периоды беременности, а также лактации.

Ванны с травяными отварами

Многие женщины при сильном потоотделении стараются использовать разнообразные народные средства. Совместно с внутренним лечением полезно использовать и наружную терапию, например, ванны с травами.

Хорошими травами для ванн от гипергидроза являются:

  • кора дуба;
  • мята;
  • листья грецкого ореха;
  • лекарственная буквица;
  • ромашка;
  • шалфей.

Приготовление отвара: 100 гр. лекарственного растения заливается 1 стаканом  крутого кипятка, и отправляется на час в теплое место. В ванну набрать не сильно горячей воды и добавить приготовленный отвар. Водные процедуры длятся 10-15 мин.

Лечение гипергидроза ног

Для ликвидации повышенной потливости ступней ног используются следующие рецепты:

  • Измельчить дубовую кору в мелкий порошок и засыпать его в носки. Их нужно носить на протяжении 8-10 часов (лучше это сделать на ночь), после чего ноги тщательно промываются прохладной водой.
  • Аналогично вышеописанному рецепту допустимо применение крахмала картофельного, а также порошка кислоты борной.
  • Яблочный уксус разбавить водой (1:1) и смазать ступни ног полученным средством.

Лечение гипергидроза ладоней

Народная терапия предлагает ванночки для устранения чрезмерной потливости на ладонях. Метод очень эффективен, если использовать его регулярно (ежедневно), курсом, равным 1-2 неделям.

  • Ванночка с нашатырным спиртом. В литре воды перемешать 1 ч. л. нашатырного спирта. Опустить руки в подготовленный раствор на 10 мин., затем тщательно промыть прохладной водой, высушить мягким полотенцем и присыпать ладони тальком.

Также для лечения повышенной потливости ладоней используется и сок лимона.

  • Нарезать лимон на 4 части и его отжать. Полученным соком аккуратно смазать ладони, оставить на полчаса, после чего промыть прохладной водой. Рецепт нельзя использовать при повреждении кожи на ладонях.

Лечение гипергидроза подмышек

Чаще всего женщины сталкиваются с повышенным потовыделением в зоне подмышек.

Если дезодоранты и антиперспиранты не дают должного результата, то полезно использовать для устранения проблемы следующие рецепты знахарей:

  • Березовый настой. Настоять почки березы в водке (соотношение 1:5) в течение 10-ти суток. Приготовленным настоем протирать проблемную область тела дважды за сутки.
  • Яблочный уксус. Разбавить яблочный уксус холодной водой (соотношение 1:1). Протирать область подмышек 1 раз в день.

Советы и рекомендации

В комплексе с использованием народной терапии женщинам целесообразно соблюдать и следующие основы:

  • следить за чистотой тела;
  • носить качественную обувь;
  • одежду выбирать только лишь из натуральных материалов.

Своевременная терапия чрезмерной потливости на ранних стадиях помогает надежно избавиться от осложнений и серьезных проблем. При неэффективности народной терапии показано медикаментозное лечение гипергидроза.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Потоотделение — это нормальный ответ нашего тела на повышение температуры: вам становится жарко, вы потеете, тело охлаждается. В среднем наш организм выделяет незначительное количество пота, исключение составляют активная физическая нагрузка или очень жаркая температура. Тем не менее повышенная потливость — это проблема, объединяющая большое количество людей, независимо от окружающих условий. Каковы же основные причины повышенного потоотделения, как бороться с этим неприятным явлением?

Повышенная потливость: причины

Сильное потоотделение может быть вызвано многими факторами. Рассмотрим самые распространённые из них:

  1. Гипертириоз. Состояние, при котором организм вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Симптомы этого заболевания разнятся в зависимости от стадии. Во время этой болезни ускоряются химические процессы организма и, как следствие, появляется сильная потливость.
  2. Рак: лимфома Ходжкина, Неходжинские лимфомы, лейкемия, рак костей, рак печени, мезотелиома, карциноидные опухоли. Повышенная потливость, причины появления которой пока не могут объяснить врачи, возможно связана с тем, что во время рака организм пытается побороть эту болезнь.
  3. Принятие медикаментов. Прием некоторых медикаментов может также привести к сильной потливости. Зачастую это касается приема некоторых антибиотиков, пищевых добавок, лекарств от повышенного кровяного давления, а также психиатрических препаратов. Если повышенное потоотделение появилось после приема лекарственных средств, об этом нужно сообщить доктору.
  4. Нарушение обмена глюкозы. Такие заболевания как диабет 1 и 2 типа, сахарный диабет, гипогликемия могут стать причиной сильной потливости.
  5. Менопауза. Активное потоотделение причины которого вызывает менопауза — частое явление. Так, 75% женщин постоянно испытывают приливы во время климакса. Потливость объясняется снижением гормона эстрогена. Сильное потоотделение во сне наблюдается у женщин именно во время менопаузы.
  6. Психиатрические проблемы. Постоянный стресс, чувство беспокойства также может быть причиной сильной потливости. Стресс провоцирует поднятие температуры тела, что приводит к излишней потливости.

Как избавиться от повышенной потливости

  • Используйте правильный антиперспирант. Согласно исследованиям 7 из 10 людей отмечали, что использование антиперспиранта с содержанием хлорида алюминия существенно уменьшало потоотделение. Такие антиперспиранты являются самыми эффективными для борьбы с этим неприятным явлением. Действие антиперспиранта длится от нескольких часов до суток или двух. Все зависит от того, какой именно антиперспирант вы выберете.
  • Наносите антиперспирант дважды в сутки. Потливость подмышек может быть вызвана неправильным использованием антиперспиранта. Многие люди испытывают сильную потливость после непосредственного нанесения антиперспиранта на кожу, полагая, что данная защита не работает. Возможно вы удивитесь, но самое лучше время для нанесения антиперспиранта — это перед тем, как вы собираетесь лечь спать. Хлориду алюминия требуется определенное время для того, чтобы создать защиту на вашей коже. Утром можно снова нанести антиперспирант на ваше тело. Еще одно главное правило — это наносить антиперспирант на сухую кожу, а не на мокрую. Повышенная потливость ног тоже может быть решена с помощью дезодоранта для ног. Тщательно распыляйте дезодорант на всю стопу, включая зоны между пальцами.
  • Следите за личной гигиеной. Принятие душа два раза в день поможет уменьшить потоотделение. Если нет возможности полностью принять душ, то можно ограничиться только зоной подмышек.
  • Следите за питанием. Сильная потливость может быть результатом неправильного питания. Зачастую острая пища вызывает чрезмерное потоотделение, потому что наш организм реагирует на нее точно так же, как на жаркую погоду. Острая пища ускоряет обмен веществ и повышает температуру нашего тела. Не менее опасны различные энергетические напитки, кофеин. Такие напитки стимулируют нашу нервную систему, заставляя наши железы усиленно работать, в результате потеют подмышки, ладони, стопы. Конечно это не означает, что следует совсем отказаться от кофе, но ограничить его употребление будет полезно.
  • Потливость у женщин периода менопаузы также может быть спровоцирована неправильным питанием. Крайне важно во время климакса соблюдать здоровую диету: ограничить потребление жирного, копченого, соленого, употреблять меньше кофеина. Во время повышения потливости медики рекомендует включать в рацион как можно больше овощей и фруктов, продукты, богатые витамином В, кальцием. Не забывайте о питьевом режиме.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые отвечают за спокойствие и удовлетворение. Таким образом вы снизите выработку гормонов стресса, которые вызывают потоотделение. Занимайтесь спортом 3−5 раз в неделю, не менее 30 минут.
  • Выбирайте натуральные ткани. Потливость может быть вызвана синтетическими материалами, которые нарушают теплообмен. Наша кожа не дышит должным образом, что вызывает повышенное потоотделение. Чтобы этого избежать, отдавайте предпочтение натуральным тканям: хлопок, бамбук, шерсть, лён. Этот же совет касается и выбора обуви. Сильная потливость ног может быть связана с некачественной обувью из плохого материала. Выбирайте натуральные материалы, отдавайте предпочтение дышащей обуви.

Если пот причиняет слишком много беспокойств, то можно попробовать более кардинальные методы решения проблемы.

  1. Прием антихолинергических препаратов. Существуют специальные лекарственные средства, которые блокируют химические вещества. Обратитесь к врачу, который назначит соответствующее лечение.
  2. Ионофорез. Эта процедура подразумевает использование тока. Вы погружаетесь в воду с раствором электролита или гликопирролата, и через воду пропускают электрический ток. Один сеанс может длиться от 20 минут до 2 часов. Выполнять такую процедуру следует несколько недель или месяц.
  3. Инъекции ботокса. Эта процедура способна уменьшить потоотделение на срок от 3 до 6 месяцев. Инъекции ботулинического токсина являются одной из самых распространённых процедур в борьбе с потоотделением. Болезненность инъекций можно снизить с помощью локальной анестезии.
  4. Торакальная симпатэктомия. Повышенное потоотделение можно убрать хирургическим методом, блокировав передачу нервных импульсов. После операции определенные участки потовых желез прекращают работу. Симпатэктомия успешно борется с потоотделением. Однако перед оперативным вмешательством следует изучить противопоказания и побочные эффекты.

Расскажите, что помогает вам избежать мокрых кругов в подмышках?

В статье рассмотрены причины, по которым возникает повышенная потливость (гипергидроз). Даны видео рекомендации врачей для лечения. Описаны опробованные веками народные и аптечные средства от пота подмышками и для потеющих ног. Правильное питание, помогающее справиться с недугом.

Потоотделение – это прекрасная защитная функция нашего организма, регулирующая температуру тела и сохраняющая здоровье. С потом выводятся из организма вредящие ему вещества, которые не были выведены почками и легкими:

  • лекарственные и ядовитые вещества из пищи;
  • продукты обмена;
  • мочевая кислота;
  • поваренная соль и тому подобное, что в современном мире мы называем шлаками.

Почувствовали себя плохо – сразу бежим в баньку, под душ, в горячую ванну, чтобы эти шлаки с потом вывести.

Причины потливости

Нормальный пот абсолютно не имеет запаха. Но под действием накопившейся в организме гадости (которая с ним выходит), да с помощью микробов и бактерий, которые разлагают его содержимое у поверхности кожи, мы начинаем пахнуть, а иногда и откровенно – вонять.

Потеют люди по разным причинам и их великое множество. Потеем мы:

  • от жары;
  • горячей еды и питья;
  • переживаний и волнений;
  • страха;
  • стыда;
  • чрезмерных объемов собственного тела;
  • физического напряжения;
  • в период полового созревания и увядания – всего не перечесть.

Потеть может все тело или отдельные его части. Но потение потению — рознь. Чрезмерная потливость еще бывает первым звоночком о внутренних неполадках, даже начале грозных заболеваний, таких как туберкулез, сахарный диабет, предынфарктное состояние.

Поэтому при любых неожиданных изменениях в организме нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы немедленно приняться за выяснение причин возникновения неполадок. В данном случае требуется обследование и квалифицированноемедикаментозное лечение.

Так же повышенное потоотделение может стать заболеваним, называемым в медицине гипергидрозом.

Гипергидроз

Характеризуется он ненормально сильным потением и наличием зловонного запаха из зоны подмышек. Потому как чрезмерно влажная и теплая среда становиться удобным местом для размножения многочисленных болезнетворных бактерий и грибков.

И гипергидроз возникает уже по другим причинам. Среди главных выделяют следующие:

  • нарушение работы эндокринной системы (щитовидная железа);
  • тяжелые болезни;
  • слишком большие нагрузки физического характера;
  • лишний вес;
  • артериальная гипотензия (пониженное давление);
  • неправильное питание (большое количество употребляемой острой, жирной или копченой пищи, кофе или алкогольных напитков);
  • частые стрессы;
  • психическое напряжение;
  • систематическое нарушение основных правил гигиены;
  • серьезные нарушения в работе организма в целом.

Посмотрите как проводится лечение гипергидроза подмышек и ладоней в амбулаторных условиях.

В других случаях можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, используя доступные природные, народные, аптечные средства, помогающие избавиться от запаха и мокрых подмышек. Например, очистить организм травяным сбором по тибетскому рецепту. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Средства от пота

Избавиться от чрезмерного потоотделения всего тела не получится за один день. Дело это требуюет терпения и определенных усилий. Врачами рекомендуется, по мере возможности, отказаться от одежды из синтетических тканей. Изделия из натуральных материалов, таких как лен, хлопок, шерсть, позволят телу дышать и меньше потеть.

Старайтесь чаще мыться и обязательно брейте волосы подмышек, чтобы на них не скапливались бактерии. Легче всего и быстрее – принять контрастный или прохладный душ. Принимать его лучше дважды в день, чтобы потливость подмышек и стоп не осложнилась опрелостями, гнойничками, грибковыми заболеваниями.

Народные средства от запаха пота

В домашних условиях можно использовать для ухода за подмышками доступные и проверенные временем народные средства. Именно с их помощью вполне возможно избавится от неприятного запаха не только частично, но и полностью о нем забыть.

Ванны

Прекрасно помогают хвойные ванны. Благо в аптеках и магазинах продаются готовые хвойные соли и экстракты. А если есть возможность:

  • наберите свежей хвои;
  • залейте ее кипятком в кастрюле;
  • выдержите минут 15;
  • процедив и отжав остатки хвои, добавьте жидкость в ванну.

Хорошо добавлять в ванну настои зверобоя, череды, ромашки.

Можно воспользоваться одноименными натуральными аромамаслами (по 8 капель на процедуру). Но перед растворением в воде, масло капают на столовую ложку обыкновенной соли, чтобы оно стало водорастворимым. Или добавляют в небольшое количество свежего молока для лучшего растворения.

Такими приятными процедурами одновременно сердце и суставы подлечите, да нервную систему успокоите.

Для рук

Для потеющих ладошек делайте пятиминутные ванночки (полторы столовые ложки яблочного уксуса разведите в литре воды и кисти рук подержите в растворе). Лучше самим готовить домашний натуральный яблочный уксус.

Носите с собой влажные антибактериальные салфетки и, при необходимости, протирайте руки и тело.

Средства для обработки подмышек

Перед началом любой процедуры необходимо тщательно вымыть с мылом зону подмышек, но лучше искупаться в душе.

  1. Пищевую соду, разведенную в воде в пропорции 1 ч. л. на 200 мл жидкости.
  2. Использовать раствор соли — как в рецепте выше.
  3. Применяйте припудривание сухой содой.
  4. Раствор уксуса яблочного (на 200 мл фильтрованной воды 1 ст. л. магазинного 9% уксуса ).
  5. Кофейную ложечку 3% раствора перекиси водорода развести в четверти стакана теплой воды и протереть проблемные места. Хранить раствор впрок нельзя, так как перекись испаряется из него в течение 15 минут.
  6. Обработать впадины водкой для устранения патогенной микрофлоры.
  7. Свежевыжатый сок лимона, разведенный водой 1:3.
  8. В экстренных ситуациях, когда необходимо срочно убрать плохой запах, можно протереть область подмышек влажной салфеткой, а потом — долькой лимона.
  9. Обработайте подмышечную зону одним из средств: яблочной долькой, кусочком сырого картофеля, кружком лимона.

Лекарственные травы

Лекарственные растения являются естественными, природными антисептиками. Для устранения неприятного запаха следует готовить травяные настои. Они способны сужать поры, что способствует уменьшению потоотделения. Хорошо справляются с устранением продуктов жизнедеятельности вредных грибов и бактерий.

Как приготовить и использовать травяной настой
  1. Сухие растения заливаются в термосе крутым кипятком в соотношении: 1 столовая ложка на 3/4 стакана кипятка.
  2. Далее смесь необходимо настоять минут 40.
  3. Охладить.
  4. Процедить жидкость и отжать оставшуюся траву.
  5. Полученным отваром следует протирать наиболее проблемные участки тела несколько раз в день.
  6. В отвар иногда добавляют небольшое количество сока лимона или пищевой соды.

Из лечебных растений для настоев используют:

  • ромашку лекарственную;
  • мелиссу;
  • почки березы;
  • шалфей;
  • полевой хвощ;
  • кору дуба;
  • календулу.

Шалфей

Наши предки очень любили шалфей, от многих болезней избавляющий, да неповторимым ароматом обладающий. Хочу заострить на нем внимание.

Дело в том, что шалфей, без вреда для здоровья, резко сокращает потоотделение. Если не растет он еще на вашей даче, срочно посадите. Он и бронхит вылечит, от подагры да солей в суставах избавит, а от повышенной потливости – и подавно! Можно пользоваться и высушенным аптечным сырьем.

Как приготовить настой шалфея

Залейте столовую ложку листочков (в термосе) стаканом кипятка минут на 40. После процеживания принимайте теплый настой по 70 мл трижды в день.

Рекомендую его принимать женщинам во время климакса, как гормонозамещающее средство. При его приеме внутрь снимаются:

  • приливы;
  • сильная потливость по ночам;
  • нервозность;
  • повышенное потоотделение в дневное время.

Настой пьется первую неделю каждого месяца трижды в день столовыми ложками. Мне это прекрасно помогает.

А если потеете в экстремальных ситуациях, да когда нервишки шалят:

  • смешайте шалфей с молотыми корнями валерианы (4:1);
  • заварите по предыдущему методу;
  • попейте дважды в сутки по ½ стакана.

Как сделать натуральный дезодорант

Также можно делать дезодоранты самостоятельно из лекарственных трав с добавлением ароматических эфирных масел. Например:

  1. Заварить цветки ромашки по вышеописанному способу.
  2. Приготовить половину стакана настоя.
  3. Маленькую щепоть пищевой соли насыпать в ложечку.
  4. Капнуть в соль 5 капель любимого натурального эфирного масла — так оно становится водорастворимым.
  5. Высыпать масляную соль в настой и хорошо размешать. Дезодорант готов.
  6. Используют его по мере необходимости, а хранят — пару дней в холодильнике.

Если применение народных средств не приносит вам желаемого результата, обязательно посетите врача. Ведь чрезмерная потливость — это сигнал вашего организма о том, что деятельность его проходит не так, как это полагается.

Видео эксперимент

Средств от пота я перечислила множество. А вот какие из них наиболее эффективны? Комсомольской правдой, в рубрике Испытано на себе, было проведено тестирование многих народных средств и аптечных препаратов. Какие из них эффективнее — смотрите в видео.

Народные натуральные средства от запаха пота менее агрессивны. Но в некоторых случаях они приносят недолгосрочное облегчение. А ведь хочется избавиться от этого неприятного явления навсегда.

Тогда лучше прибегнуть к использованию специально разработанных дерматологами препаратов от потливости и гипергидроза, которые можно приобрести в аптеках.

Современные аптечные средства для лечения

Современные препараты от пота разработаны так, чтобы эффект от их применения сохранялся длительное время. Кроме уменьшения потоотделения они одновременно уничтожают патогенные микроорганизмы.

Чтобы максимально правильно подобрать подходящий именно вам препарат от сильной потливости или гипергидроза, рекомендуется проконсультироваться у врача.

Кроме того, перед применением того или иного средства, следует внимательно прочитать инструкцию по его использованию — не забывайте о различных предостережениях.

Драй Драй. Среди современных аптечных средств выделяется шариковый дезодорант Драй Драй. Он влияет на деятельность сальных желез, сужает поры в проблемных местах, устраняет неприятный запах. Однако пользоваться этим средством следует не чаще одного раза в неделю.

Алгель. Это российский аналог Драй Драй с похожими характеристиками и меньшей ценой. Но действует он всего 3 дня.

Формагель. Хорошо помогает и расходуется в небольшом количестве, действует до полутора недель, доступен по деньгам. Но есть существенное неудобство: после нанесения необходимо выждать минут 40 и обязательно смыть препарат.

Одабан. Считается одним из самых сильных женских антиперспирантов для любых участков тела. Имеет разные формы выпуска, но стоит недешево и есть противопоказания для применения.

Паста Теймурова. Еще одним антисептическим, противовоспалительным и противомикробным средством выступает Паста Теймурова. Она подсушивает кожу, одновременно убирая запах. Эта паста отлично себя зарекомендовала и используется также при потливости ног и на любых участках тела. Выпускается в тюбиках по 25 мл и дешево стоит.

Дезодорант кристалл. Это натуральный солевой гипоаллергенный дезодорант без запаха, не пачкающий одежду. Прелесть его еще в том, что он не закупоривает поры и не вредит здоровью. Зато прекрасно устраняет зловоние. Я использую именного его, очень довольна и рекомендую всем.

Пользоваться им могут как женщины, так и мужчины. В зависимости от фирмы производителя он имеет разные названия, но идентичный состав и неограниченный срок годности!.

Как им пользоваться? Просто смочите кристалл водой и поводите по проблемным местам, дав им немного обсохнуть.

Гельманин. Похож на детскую присыпку с тальком, но имеет более широкий состав с оксидом цинка и солициловой кислотой.

Эффективных аптечных средств великое множество. А правильно их подобрать помогут медицинские специалисты.

Рекомендации общего характера

  1. Дезодоранты и другие гигиенические средства должны быть гипоаллергенными и проверенными дерматологически.
  2. Из косметических средств лучше отдать предпочтение дезодорантам без вредного алюминия. Они предохранят кожу от бактерий, а парфюмерные добавки избавят от запаха.
  3. Малоэффективный шариковый дезодорант целесообразней заменить спреем. Потому как именно в шарике вашего гигиенического средства накапливаются болезнетворные микробы. Они и создают неприятный запах, который распространяется по всей поверхности подмышки.
  4. Врачи дерматологи не советуют часто пользоваться антиперспирантами, наносящими вреда больше, чем пользы. Их эффект в том, что они сильно сужают поры и не дают выходить поту с сопутствующими шлаками. А это подвергает вас самоотравлению. Кроме того, на фоне застоя начинается воспаление потовых желез и развитие онкологии молочных желез — это уже попахивает больничкой!
  5. Допустимо обрабатывать подмышечные впадины гипоаллергенной детской присыпкой.
  6. В одежду подмышками можно подкладывать специальные подкладки, впитывающие выделения и запахи.

Лайфхак: можно использовать тонкие женские прокладки едежневки. Для этого согните ее пополам, снимите защитный слой и липкой стороной приклейте прокладку внутри одежды в подмышечной зоне.

Народные и природные средства от потливости ног

Повышенная потливость ног — «веселая» проблема. Когда обладатель потеющих ног день проходил в закрытой обуви, а потом в людном месте ее снял — это похлеще газовой камеры будет. Но от этой проблемы тоже есть народные и природные средства, нужно только начать их применять.

Я взяла их из газеты Народный доктор, где люди делятся помогающими им рецептами. Поэтому не удивляйтесь, если рекомендации вам покажутся экзотическими. Главное, чтобы от них был толк.

  1. Раньше стопы и межпальцевые пространства при потливости ног пудрили утром борной кислотой. Вечером ее смывали горячей водой. Это довольно действенное средство, устраняющее запах за 2 недели.
  2. Потливость ног и запах уменьшают десятиминутные вечерние ванночки в еле розовом растворе марганцовки.
  3. Неплохо справляются с проблемой природные средства: соль и сода. Здесь помогает ежедневное мытье ног в прохладной соленной воде, либо теплой содовой. О целебных свойствах соды вы можете посмотреть статью с видео. А для обмывания ног делается раствор из соды и воды: чайная ложка на стакан.  Целители обещают, что запах исчезнет вскорости.
  4. Следующие средства применяются на ночь. Нужно взять сухие стебли пырея и оплести ими пальцы ног. Надеть носочки и спокойно укладываться спать. Так делать неделю,  и очень скоро вы надолго забудете о своей проблеме. Можно также использовать пшеничную, овсяную, ячменную солому. В деревнях так лечатся и сейчас. Дешево и действенно.
  5. Летом хорошо обкладывать стопы и пальчики свежими березовыми листочками. Менять их надо по мере высыхания.

Ванночки в крепком отваре коры дуба

  1. Самое известное и старинное средство. Рецепт отвара коры дуба:
  2. В кастрюлю всыпают 100 г коры дуба (купленной в аптеке) на литр воды и кипятят полчаса.
  3. В полуостывшем отваре стопы держат 10 минут и насухо вытирают.
  4. А можете просто в порошок смолоть кору и насыпать ее в носки или колготы перед надеванием.
  5. Делать это каждый день до устранения проблемы.

Однако, в случае возникновения сильной потливости, резкого запаха пота, необходимо обязательно обратить на это внимание. И срочно предпринять соответствующие для устранения этих явлений меры.

А вот какие препараты советуют применять врачи.

Правила питания

Прямое воздействие на деятельность сальных и потовых желез оказывает наше питание. Пересмотрите его для устранения проблем. Необходимо свести к минимуму употребление в пищу острых, очень жирных, копченых блюд, так как они усиливают работу сальных желез и выделение пота.

Уберите раздражители в виде:

  • алкоголя;
  • хрена;
  • перца;
  • горчицы.

Они придают поту зловоние. Очень соленые блюда также способствуют усиленному потообразованию для выведения из организма излишков соли. Поэтому употреблять их следует в умеренных количествах.

Ешьте больше живой термически необработанной пищи, особенно кунжут и миндаль — будете пахнуть и притягивать противоположный пол афродизиаками. Рекомендуется употреблять травяные чаи.

Отдайте предпочтение в питании:

  • разнообразным кашам из злаков;
  • легким салатам;
  • свежим фруктам;
  • овощным продуктам;
  • свежевыжатым витаминным сокам.

Также рекомендую посмотреть видео профессора Неумывакина о правильном питании.

Вот такими народными и современными аптечными средствами убирается повышенная потливость тела и ног. А вы уже использовали какие-то из них? Поделитесь, пожалуйста, своим результатом, чтобы читатели сайта с благодарностью могли воспользоваться вашим опытом. Будьте уверены в себе и излучайте вокруг только приятный, легкий аромат духов! А мешки и круги под глазамиможно убрать несложными способами.

Потоотделение выполняет в организме важные функции по регуляции температуры тела, поддержанию нормального водно-солевого баланса и выведению через потовые железы продуктов метаболизма: солей и токсинов. Излишняя потливость, вызывающая дискомфорт, неопрятный внешний вид — мокрые пятна на одежде подмышками, липкие влажные ладони, капли пота на лице при малейшем волнении – все это значительно снижает качество жизни и приводит к неврозам. Особенно много негативных эмоций вызывает сильное потоотделение у женщин, причины которого могут быть самыми разными.

Причины

Увеличение продукции потовых желез в норме происходит при следующих условиях:

  • активная физическая работа;
  • высокая температура воздуха: летний зной, жар в бане или сауне;
  • лихорадка, сопровождающая многие заболевания;
  • неправильно подобранная одежда: слишком теплая, изготовленная из синтетических тканей, нарушающих теплообмен.

Обильное выделение пота в этих случаях предохраняет организм от перегревания.

В нормальных условиях человек непрерывно потеет, не чувствуя при этом дискомфорта.


Гипергидроз констатируют тогда, когда проблемные зоны намокают постоянно — независимо от перечисленных ситуаций, без видимых причин. Внутренние предпосылки этого явления могут быть вызваны различными состояниями организма:

  • нарушение гормонального равновесия в пубертатный период, при менструации, при беременности, при климаксе;
  • эндокринные болезни, приводящие к активации симпатического отдела вегетативной нервной системы, отвечающей за потоотделение: сахарный диабет, гипертиреоз и токсический зоб, метаболический синдром, ожирение;
  • психосоматические и нервно-психические расстройства;
  • острые инфекционные процессы, протекающие с гипертермией: туберкулез, малярия, септические состояния;
  • патология миокарда и сосудов: гипертония, стенокардия;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания почек: пиелонефрит, гломерулонефрит;
  • врожденные синдромы, обусловленные аномалией развития системы терморегуляции;
  • реакция на токсическое действие алкоголя, наркотиков, других отравляющих веществ;
  • проявление побочного эффекта от приема некоторых лекарств: Аспирина, антидепрессантов, Омепразола, Нитроглицерина, Парацетамола, препаратов инсулина.

Часто причиной потливости у женщин становится сильное психоэмоциональное возбуждение как результат выброса в кровь адреналина.

Выбор врача и диагностика

Так как круг заболеваний, симптомом которых является повышенная потливость, очень велик, для постановки диагноза следует обратиться к участковому врачу или терапевту – специалистам, профессиональный интерес которых охватывает основную группу соматических и инфекционных патологий.

На основании сведений, полученных от пациентки, — о длительности болезни, провоцирующих факторах, особенностях проявления – врач определит перечень анализов, которые женщине необходимо сделать в первую очередь, и узкого специалиста, к которому нужно обратиться для постановки диагноза. Определиться с дальнейшим лечением помогут медицинские исследования и методы:

  • биохимия крови — по уровню сахара, печеночных ферментов, креатинина, мочевой кислоты опосредованно судят о работе печени, почек, о наличии или отсутствии диабета;
  • общий анализ мочи;
  • количественный метод определения потоотделения – гравиметрический. Он позволяет узнать средний объем выделяемой жидкости;
  • хроматографический метод — в заданных местах собирается выступившая влага и на специальном приборе изучается ее состав.

Если повышенное потоотделение связано с каким-либо заболеванием, то обязательно присутствуют и другие характерные симптомы.

Эндокринолог

Консультация врача-эндокринолога необходима при:

  • подозрении на патологию щитовидной железы;
  • сахарном диабете;
  • опухолях гипофиза.

Причины потливости у женщины очень часто обусловлены гормональной перестройкой в организме. Практически все в период менопаузы испытывают тягостное состояние, связанное с внезапными приступами жара, духоты, нехватки воздуха и выделением обильного пота. Для получения ясной картины состояния здоровья женщины врач может назначить ряд анализов и исследований:

  • УЗИ щитовидной железы;
  • УЗИ поджелудочной железы;
  • кровь на гормоны;
  • ЭКГ;
  • МРТ головного мозга.

С возрастом продукция эстрогенов сокращается, и вегетативная нервная система отвечает на это обостренной возбудимостью, приливами, повышением давления, ухудшением самочувствия. Поэтому для снятия неприятных симптомов женщинам старших возрастных групп назначают заместительную гормональную терапию.

Фтизиатр

При излишнем потоотделении ночью, слабости, повышенной утомляемости, похудении следует обратиться к специалисту, занимающемуся лечением туберкулеза – фтизиатру. Ему потребуются:

  • рентген органов грудной клетки – для исключения легочной формы патологии, пневмонии;
  • специфические пробы на туберкулез.

Инфекционист

При периодических генерализованных гидрозах необходимо исключить малярию. Это заболевание протекает с приступами высокой лихорадкой, после которой у больного наблюдается профузный пот.

Для ВИЧ-инфицированных помимо усиленного потоотделения характерны слабость и частые вирусные и бактериальные инфекции.

Информативные анализы:

  • реакция Вассермана – проба на сифилис;
  • общий анализ крови — ускоренная СОЭ, лейкоцитоз свидетельствуют об инфекционном процессе в организме;
  • серологические реакции на обнаружение специфических антител.

Невролог

Чрезмерная потливость наблюдается при патологиях ЦНС – болезни Паркинсона, травмах и опухолях различных отделов мозга.

Методы исследования:

  • МРТ;
  • компьютерная томография.

Психиатр, психотерапевт

Эти специалисты помогают решить проблему появления обильного пота, связанного с абстинентным синдромом после отмены приема наркотиков или алкоголя.

Повышенная нервная возбудимость, приводящая к гипергидрозу, также является поводом для обращения ко врачу.

Дерматолог

Сильная влажность кожных покровов в складках тела, подмышками, в паху, на ладонях и подошвах провоцирует развитие дерматомикозов, терапией которых занимается дерматолог.

Лечение

При вторичных гипергидрозах успешное лечение основного заболевания способствует прекращению чрезмерного выделения пота. Если же речь идет о генетической предрасположенности организма к этой патологии, терапия должна быть направлена на снижение продуктивности потовых желез.

Дезодоранты и антиперспиранты

Дезодоранты относятся к косметическим средствам и не влияют на выработку пота. Но в их состав входят антибактериальные компоненты, препятствующие размножению микробов, и отдушки, маскирующие неприятный запах.

Антиперспиранты – это лекарственные средства, механизм действия которых основан на способности закупоривать выводные протоки потовых желез — таким образом нарушается выход влаги на поверхность.

Медикаментозные препараты

Часто эффективное лекарство от первичного гипергидроза ищут не в магазине косметики, а в аптеке. Прежде чем приступать к их использованию, необходимо проконсультироваться с врачом.

С осторожностью следует применять наружные средства от потливости, содержащие формальдегид: Формидрон, Формагель. Это токсическое вещество в небольших объемах всасывается в кровь. Не рекомендуется для лечения:

  • беременных;
  • кормящих;
  • женщин с нарушением функцией печени, почек;
  • пожилых пациенток.

Хорошо впитывает излишнюю влагу медицинский тальк с добавлением уротропина или борной кислоты. При обильном потоотделении в области ладоней и стоп применяют препараты, устраняющие потливость и уничтожающие грибковую флору: Бензоилпероксидный лосьон или гель (5%-ный и 10%-ный), кремы Лавилин и ДЕОконтроль.

При невротических состояниях снижает выделение пота прием седативных средств, самостоятельное использование которых не рекомендуется.

Физиотерапия

Существуют технологии, помогающие хотя бы временно смягчить неприятные симптомы:

  1. Ионофорез эффективен при ладонном и подошвенном гипергидрозе. Кисти рук или ступни опускаются в специальную ванночку с водой, через которую проходит слабый электрический ток. Работа потовых желез блокируется на несколько недель.
  2. Введение в проблемные зоны ботулотоксина влечет за собой паралич нервных окончаний потовых желез. Эффект сохраняется 6-9 месяцев.
  3. Электросон — низкочастотные электрические импульсы вызывают торможение нервной системы.

Хирургические методы

При безуспешности перечисленных процедур прибегают к оперативным вмешательствам:

  1. Кюретаж — выскабливание части потовых желез в области подмышечных впадин.
  2. При тяжелых формах гипергидроза прибегают к симпатэктомии. Производят или полное иссечение волокон, ведущих к симпатическим ядрам вегетативной нервной системы, или наложение на них клемм. Деятельность потовых желез полностью блокируется, но при этом есть риск осложнения — повышенной сухости кожи на прооперированном участке.
  3. Липосакция – через небольшие проколы удаляют жировые клетки и попутно разрушают нервные окончания, отвечающие за прохождение импульса к потовым железам.
  4. К малоинвазивным методам относится лечение гипергидроза лазером. Его луч уничтожает большинство желез в проблемной зоне, что приводит к значительному уменьшению пота.

Народные средства

Потовые железы распределены по поверхности тела неравномерно: особенно их много на лице, в подмышечных и паховых складках, у женщин под грудью, на ладонях и подошвах. Избавиться от лишней потливости помогут отвары лекарственных растений.

Рецепты для ног

  1. В кастрюлю с водой всыпают стакан смеси из измельченной дубовой коры, ягод и листьев рябины, побегов полыни, взятых в равных пропорциях, варят 20 минут. Остывший настой процеживают, разбавляют прохладной водой. Делают ежедневно ножные ванночки перед сном, после которых ноги обсушивают, присыпают тальком и надевают на них легкие носки.
  2. По 2 столовых ложки измельченной коры ивы и сухой травы мяты заливают стаканом кипятка, настаивают сутки. Затем профильтровывают, добавляют сок 1 лимона. Делают аппликации на подошвы, держат в течение часа.
  3. Гидрокарбонат натрия (пищевую соду) используют в виде примочек или добавляют в ножные ванны.
  4. Помогает и припудривание ног порошком, составленным из крахмала и борной кислоты в соотношении 5:1.

Рецепты при потливости ладоней

  1. Полевой хвощ и цветы календулы в равных частях (по 5 столовых ложек) всыпают в 0,5 л воды, ставят на огонь, дают прокипеть 15 минут. Процеженный раствор переливают в стеклянную бутылку, добавляют 50 мл спирта, настаивают в холодильнике 10 дней. 5-6 столовых ложек готового средства растворяют в емкости с горячей водой и парят в нем руки 10 минут. Курс рассчитан на 3 недели.
  2. Большую ложку яблочного уксуса добавляют в литр горячей воды. В ванночке держат руки 15 минут.

При потливости подмышек

  1. Столовую ложку сухих цветков ромашки заваривают стаканом кипятка, после остывания процеживают. Ватными дисками протирают кожу несколько раз в день.
  2. Смазывают область подмышек пастой, изготовленной из измельченной в порошок коры дуба и меда в равных пропорциях. Держат 15 минут, затем смывают прохладной водой.

Профилактика

При повышенной потливости необходимо тщательно соблюдать гигиенические нормы и стараться не допускать ситуаций, провоцирующих выбросы пота:

  • принимать душ 2 раза в день;
  • летом носить открытую обувь с антибактериальными стельками;
  • избегать стрессов;
  • ограничить посещение мест с повышенной температурой: баню, сауну, солярий, пляж;
  • отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных тканей;
  • для тренировок выбирать просторную открытую одежду, которая способствует теплообмену;
  • ограничить прием острых, горячих блюд, алкоголя;
  • дезодоранты и антиперспиранты выбирать по рекомендации врача.


С уменьшением потливости стабилизируется психологическое состояние женщины: она становится более уверенной, улучшается ее самочувствие, исчезает боязнь неудобных ситуаций, связанных с гипергидрозом.

Как избавиться от повышенной потливости

Гипергидроз (повышенная потливость) – процесс, при котором потовые железы в больших количествах выделяют секреторную жидкость. При сбоях организма, количество выделяемого пота сложно контролировать, а дезодоранты или спреи часто не оказывают должного эффекта.

Функции сальных желез

Сбой организма активирует сальные железы

Пот выполняет важную защитную функцию – оберегает тело от переохлаждения, выводит из организма токсические вещества и скопления солей. В сильную жару с помощью естественной терморегуляции сохраняется оптимальная температура тела (37 градусов), регулируется водно-солевой обмен. Норма потовой жидкости у человека составляет 600-650 мл в сутки. Во время физических нагрузок потовые железы работают интенсивнее.

Потоотделение является естественным процессом в организме, но если выделения превышают стандартную норму, человек чувствует дискомфорт и замыкается в себе. При сбоях в организме потеют не только подмышки, но и лицо, тыльные стороны ладоней, спина. Известны случаи, когда у людей пот стекал с пальцев рук, словно вода (гипергидроз ладоней). Жить с подобными отклонениями очень сложно.

В состав секрета сальных желез входят минеральные соли (фосфор, калий, кальций), мочевина, молочная кислота, токсичные вещества, аммиак. Исходящий от тела запах напрямую зависит от бактерий, живущих на коже. Изначально, при выделении из пор, пот ничем не пахнет.

Во время беременности  или климакса, потливость у женщин возрастает и восстанавливается со временем. За счет эмоциональности, женщины страдают от гипергидроза чаще, чем мужчины.

Виды гипергидроза

Гипергидроз может быть местным (локальным), общим и юношеским. Заболевание часто передается по наследству. При местном гипергидрозе потеют определенные участки тела, а при общем генерализированном – потеет сразу всё тело.

Юношеский гипергидроз довольно редкое явление. Обычно, потоотделение полностью восстанавливается после полового созревания. Активная работа сальных желез может быть превышена у новорожденных. Если обильная потница у младенца вызвана не вирусным заболеванием, обратитесь к педиатру: возможно, малышу не хватает витаминов или имеются проблемы с сердцем.

Еще одна причина потливости – диатез лимфатических узлов. Теплые ванны на травах в сочетании с гимнастикой с легкостью избавят кроху от дискомфорта. Наркоманам или алкоголикам избежать периода повышенной потливости удается редко, гипергидроз является лишь побочным явлением серьезной беды.

Помимо дискомфорта, гипергидроз может спровоцировать такие заболевания как:

  • микоз или грибок ногтевой пластины;
  • гидраденит – воспаление паховой или подмышечной зоны;
  • гнойные высыпания.

К дополнительным факторам можно отнести несоблюдение ежедневной гигиены или использование синтетического белья низкого качества. Причиной повышенной потливости могут стать раковые опухоли в почках, кишечнике или яичниках, заболевания почек, сердца, лишний вес, сахарный диабет, инсульт, эпилепсия, острый панкреатит, простудные заболевания (грипп, ОРВИ).

Ночной гипергидроз может сигнализировать о венерических болезнях (сифилис) или наличии туберкулезной палочки. Руки и подмышечная область становятся влажными из-за сильного волнения и стрессов, интенсивных тренировок, посещения парных бань или распития спиртных напитков. Иногда, выделения настолько обильные и едкие, что не помогают никакие средства гигиены. Часто главной причиной гипергидроза оказывается увеличенная щитовидная железа, гормональные сбои, нервная нестабильность, нарушение пищеварительной системы.

Питание  при повышенной потливости

Жирная, соленая или острая пища заставляет сальные железы работать гораздо интенсивнее. В высококалорийных, богатых химическими примесями продуктах содержится большое количество токсинов, которые выходят наружу вместе с жидкостью. Еда и напитки (горячий чай, горячий суп) вызывают естественную реакцию – тело кидает в жар. Чтобы восстановить оптимальную температуру тела, пот начинает выделяться через поры. Продукты, усиливающие потоотделение: фастфуд, чипсы, колбаса, грибы, кофе, острые приправы, сладости.

Попробуйте поменять пристрастия в еде, употребляйте меньше жирной, высококалорийной пищи, не пейте слишком горячие напитки. Иногда простых изменений в рационе достаточно, чтобы избавиться от деликатной проблемы.

Меньше нервничайте. Такие эмоции как страх, злость или раздражительность усиливают выработку адреналина, организм находится в постоянном эмоциональном напряжении. Чтобы успокоиться, примите прохладный душ, и щадящее успокоительное средство. Контрастный душ желательно принимать 1-2 раза в день. Врачи советуют чаще заботиться об интимной гигиене и тщательно выбривать лобковую и подмышечную зоны.

Лечение повышенной потливости

Лечение повышенной потливости

Если аэрозоли или спреи не в силах помочь, можно обратиться к профессиональному косметологу. Инъекции ботокса – довольно популярный способ для устранения повышенной потливости. Уколы стоят недешево, но результат вы заметите сразу.

Минус – действие уколов длится около 6 месяцев, затем все возвращается на круги своя. Перед проведением процедуры проводят йодокрахмальный тест – область подмышек обрабатывают раствором йода и прикладывают к проблемным зонам лист фильтровальной бумаги.

Проблему можно устранить при помощи хирургического вмешательства (кюретаж). Через небольшой прокол на коже, хирург отслаивает кожу подмышечной впадины и производит очистку полости с помощью кюретки. Эффект остается навсегда. При избыточном весе процедуру заменяют липосакцией. При иссечении кожных покровов скальпелем, в области подмышек остаются рубцы.

Лазерная операция. Процедуру проводят в несколько сеансов. Введенный под кожу светодиод прижигает сальные железы.

Если гипергидроз случился повторно, необходимо пройти обследование для определения болезни, сдать общий анализ крови, мочу, пройти УЗИ, флюорографию.

Установив точный диагноз, специалист назначит лекарства, уменьшающие секрецию потовых желез. Можно применять препараты содержащие цинк, алюминий, дифеманил метилсульфат. Средство на основе триклозана лучше не использовать, так как удаляется не только негативная микрофлора, но и часть полезных бактерий. Удалить запах и уменьшить выделения пота можно с помощью травных или хвойных ванн (физиотерапия).

Психогенный гипергидроз лечат седативными препаратами (пустырник, валериана, настои трав) или нейролептиками (“Сонапакс”). Препарат “Беллатаминал” на основе волчьей ягоды, белладонны и красавки успокаивает нервную систему и уменьшает выбросы секреции. Каждый препарат имеет свои противопоказания и требует консультации со специалистом.

Лечение гипергидроза в домашних условиях

Рецепты народной медицины имеют временный, облегчающий эффект, идеально подходят для профилактики в сочетании с основным лечением.

Ванна из коры дуба

Вы не только избавитесь от потливости и неприятного запаха, но и снимете воспалительные процессы кожного покрова. Ванночки нельзя делать детям до двух лет, беременным женщинам и в период кормления.

Для получения результата ванны нужно проводить каждый день не менее двух недель. Кору дуба легко приобрести в любой аптеке.

Залейте 5 ст.л. коры кипятком (1 л.), поставьте ковш на водяную баню и поварите на медленном огне 15-20 минут. Уберите раствор на три часа настаиваться. Затем процедите через ситечко и добавьте в воду перед принятием ванны. Хранить  раствор можно не более 2 суток в холодильнике.

В кору можно добавить дольки лимона, делать компрессы и протирать проблемные участки.

При гипергидрозе ладоней рекомендуют выдерживать руки в солевом растворе – на один литр кипяченой воды 3-4 ложки поваренной соли.

Измельченный шалфей 2-3 ст.л. залейте кипятком (500 мл), дайте настояться 2-3 часа, затем процедите через ситечко. Пить настой нужно три раза в день перед приемом пищи.

Мятный отвар в качестве ополаскивания

Возьмите 50 г сушеных или свежих листиков перечной мяты, залейте 1 л. кипятка, дайте настояться 2 часа. Ополаскивайтесь раствором после контрастного душа.

С этой статьей читают:

Эпидермальный стафилококк: лечение

Грибок на ногах: лечение

Что такое мононуклеоз и как его лечить