Климакс у мужчин: возраст наступления, симптомы и лечение


Мужской климакс наступает в возрасте 45-60 лет

Бывает ли климакс (андрогенная пауза) у мужчин

Мужской климакс — это естественный физиологический процесс старения организма, когда происходит снижение функционирования половых желез, потеря чувствительности к уровню тестостерона семенников, яички страдают дисфункцией. Изменения наступают в возрасте 45-60 лет.

Иногда мужской климакс протекает без проявления неприятных симптомов, порой мужчины жалуются на патологические изменения в организме:

Снижение, но не потеря половых функций Проявляется в слабом сексуальном желании, нарушенном семяизвержении, слабой потенции
Неврологические расстройства Нарушение восприятия жизни с пассивным и угнетенным состоянием, проблемы с нервной системой, заторможенные реакции
Частые патологии сердечно-сосудистой системы Стенокардия, ишемия, повышенный холестерин, аритмия.

При андрогенной паузе в мужском организме происходит постепенное снижение секреции тестостерона, но способность к зачатию сохраняется до глубокой старости. Мужской климакс-это не импотенция, а лишь возрастное изменение и перестройка организма, связанная с нарушением полового влечения и качеством спермы.

Дженерики для повышения потенции

Проявления и признаки старения мужского организма

Частая усталость — один из признаков климакса

Избежать мужского климакса нельзя, можно только улучшить эмоциональное и физическое состояние на таком этапе жизни, заботясь о физиологических и психологических процессах влияния на здоровье.

Признаки старения организма с неблагоприятными ощущениями проявляются в основном в эмоционально тяжелом настроении:

  1. возникает неуравновешенное состояние психики, мужчина становится нервозным, раздражительным, вспыльчивым;
  2. часто испытывает усталость;
  3. проблемы в сексуальной жизни приводят к постоянным тревогам и усугублению ситуации.

К общему нерадостному самочувствию добавляются нарушенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, головокружение при физических нагрузках или малейшем усилии.

Внешний вид страдает тоже: появляется растянутость и дряблость кожи, мышц, изменение фигуры с проявлением жировых складок, отвисший живот, увеличение и набухание молочных желез.

Проявление климакса у мужчин протекает от 2 до 5 лет. Во время неприятного периода нужно соблюдать режим дня, диету питания, вести регулярную половую жизнь, здоровый образ жизни, следить за психическим состояние здоровья.

Патологическое протекание мужского климакса

Нельзя угадать время наступления мужского климакса. Но ждать изменений нужно с возраста 40 лет. Именно в это время происходит снижение активности обменных процессов в организме.

Ускорить андропаузу могут такие факторы, как:

  • заболевания в половой системе;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • зависимость от вредных привычек;
  • воздействие на организм ядовитых химических веществ и радиации;
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов.

Бессимптомное протекание мужского климакса характерно на первом этапе старения организма, затем постепенно начинают проявляться нежелательные явления в виде приливов, когда есть ощущение жара к лицу и шеи, чаще начинает болеть голова, из-за изменения давления в сосудах, при быстром шаге, беге или активной тренировке появляется одышка, возникают проблемы с мочеиспусканием. Ночные походы в туалет становятся ежедневными и по несколько раз.

На фоне этого развивается повышенная раздраженность на близких людей, портятся отношения в семье. Глядя в зеркало мужчина замечает, что внешний вид изменяется тоже не в лучшую сторону.

Патологическое протекание климакса можно уменьшить, обратившись на прием к врачу. Современные лекарственные препараты способны улучшить состояние мужчины и наладить функцию больных систем организма. При необходимости рекомендуется посетить психотерапевта и получить от опытного специалиста совет, как на фоне климакса вести полноценную жизнь.

Похожие статьи по теме:

  • Как усилить и улучшить потенцию
  • Импотенция и ее лечение
  • Настойки и чаи для потенции
  • Стимуляторы мужской потенции — какие самые эффективные
  • Аденома простаты у мужчин — симптомы, диагностика, лечение

В каком возрасте начинается климакс

Мужчина за свою жизнь проходит 4 стадии возрастных изменений:

  1. детство;
  2. юношество;
  3. зрелость;
  4. старость.

Между детством и зрелостью есть период полового созревания-это активное взросление организма, появление половых и сексуальных инстинктов. Между зрелостью и старостью есть процесс климакса-это снижение обменных процессов в организме, ухудшение репродуктивной функции, замедление естественных физиологических функций органов. Момент наступления климакса можно оттянуть, правильно заботясь о своем здоровье.

Возраст после 45 лет принято считать «переходным» у мужчин. С этих лет возможны неприятные моменты в половой жизни, снижение работоспособности и энергичности, потеря стройности и внешней привлекательности, непростые взаимоотношения с коллегами по работе, домочадцами, женщинами.

Ранний и поздний мужской климакс

Мужской климакс обычно начинается после 45 лет, и к 60 годам мужское тело и внутренние системы полностью перестраиваются и функционируют иначе, чем до старости. Нарушение гормонального характера и проявление патологических признаков в более старшем или молодом возрасте, характеризуется таким понятием, как «ранний» или «поздний» климакс у мужчин.

До 50 лет проявление климакса вызывает дискомфорт, так как снижается производство половых гормонов и начинаются проблемы в половой системе. На симптоматику андрогенного процесса активно влияют заболевания в разных системах организма. Слабый иммунитет, воспалительные процессы, усталость от лечения сказывается на эмоциональном состоянии и усугубляет протекание показателей климакса.

После 50 лет это явление старение организма менее заметно, и не доставляет особых волнений мужчине, потому как замедляются практически все функции организма и старение происходит постепенно. До этого возраста мужчина уже замечал изменение активности и состояния здоровья, поэтому климакс не застает его врасплох. В 70 лет практически полностью прекращается активный выброс сек-гормонов, мужчина не проявляет сексуального интереса, психологическое состояние становиться ровным.

Когда климакс настигает мужчину после 60 лет, значит имеется хорошая наследственность и мужчина вел здоровый образ жизни, занимался профилактикой заболеваний, вел активную половую жизнь, уделял время спорту, принимал в пищу нужные продукты питания.

Рекомендуем посмотреть эти препараты

БАДы для мужской потенции

Характерные симптомы и признаки климактерического периода

Гормональная перестройка организма в зрелом возрасте приводит к проявлению сразу нескольких симптомов:

Психологические Перемена настроения, снижение концентрации внимания, памяти, пониженная самооценка, нарушение режима сна и бодрствования, отсутствие интереса к жизни, быстрая усталость
Сердечно-сосудистые Перепады артериального давления, мигрень, потливость, ощущения повышения температуры тела, боль в области грудной летки
Эндокринные Повышение массы тела, изменение фигуры с жировыми отложениями, сухость кожи, облысение, слабая костная ткань, потеря мышечного тонуса
Мочеполовые Возникновение заболеваний половых органов(простатит, ДГПЖ, астенозооспермия), недержание мочи, трудности с мочеиспусканием, уменьшение размера яичек
Сексуальные Сниженное половое влечение, трудности с удержанием эрекции, болезненные ощущения при половом акте из-за сопутствующих возрастных заболеваний, редкая потенция, проблемы с зачатием. Половые дисфункции мужчины считаются самыми часто проявляемыми при климаксе у мужчин

Все системы в организме взаимосвязаны, и ухудшение работы одной системы ведет к более выраженному проявлению другого симптома.

Диагностика и методы лечения климакса у мужчин

Выявить климакс позволяет обследование специалистов

Диагностировать климакс у мужчины можно только после полного исследование организма.

Сюда входит:

  • осмотр у врача андролога, сексопатолога, терапевта, эндокринолога, психолога и др. необходимых специалистов;
  • анализ крови, мочи (гормональные пробы и общий химический состав, анализ на сахар);
  • УЗИ половых органов;
  • спермограмма;
  • компьютерная томография черепа;
  • анализ секрета эякулята.

Третья часть мужчин испытывают непосредственные симптомы климакса, две трети мужского населения страдают сопутствующими заболеваниями, которые оказывают негативное влияние на функции организма. Окончательно определить диагноз врач андролог после изучения результатов исследований.

Перед консервативным лечением врач посоветует изменить привычный образ жизни:

  1. Повысить физическую активность. Для улучшения кровоснабжения в организме и стабилизации обменных процессов;
  2. Исключить стрессовые напряженные ситуации. Пересмотреть отношения в семье. Если работа вызывает негативные эмоции, следует сменить занятость;
  3. Не принимать алкогольные напитки, наркотические вещества и не курить. Чувство легкой эйфории, повышение энергии после употребления вредных веществ носит временный характер. Потом это только усугубит ситуацию со здоровьем;
  4. Изменить питание. Исключить вредные продукты(газировка, энергетические напитки, соленья, сладости, полуфабрикаты) и добавить в рацион больше диетической, полезной пищи(овощные блюда, фруктовые салаты, кисломолочные продукты, морские продукты, зелень);
  5. Повышать иммунитет. Прием препаратов только после назначения врачами, исключить влияние окружающей среды(переохлаждение, перегрев, зараженный воздух), профилактика возможных заболеваний;
  6. Наладить регулярную половую жизнь. Это улучшает состояние психологического и физиологического здоровья, придает мужчине уверенности в своих силах, способствует предупреждению многих заболеваний в организме.

Хорошо помогает мужчинам пройти этап климакса физиотерапия и ЛФК. Назначаются сеансы и занятия лечащим врачом, при учете состояния здоровья мужчины, возраста и имеющихся заболеваний.

Читайте также:

  • Спрей для потенции — какой самый лучший
  • Почему пропала утренняя эрекция
  • Боль в половом члене
  • Фимоз у мужчин
  • Биопсия простаты — показания, последствия, как проводится

Эффективные лекарства и препараты для мужского здоровья

Препараты помогают снизить симптомы климакса

Симптомы андрогенного дефицита у мужчин можно снизить приемом определенных групп препаратов:

  • Гормональные средства. Тестостерон отвечает в мужском организме за энергичность, силу, уверенность в себе, степень волосяного покрова, потоотделение и сексуальность. Именно снижение тестостерона приводит к ухудшению многих мужских инстинктов и функций органов;
  • Антидепрессанты и успокоительные средства. Нестабильная психика и проблемы с эмоциями только усугубят проявление симптомов климакса. Препараты блокирующие негативные психические проявления восстанавливают адекватное восприятие возрастного изменения;
  • Препараты для потенции и полового влечения. Нормальная половая активность и усиление сексуальности в постели придает мужчине уверенности и настроения, психологические проблемы отходят на второй план, симптомы климакса протекают менее агрессивно;
  • Фитосредства. Биологические добавки с минерально-витаминными комплексами, смеси и отвары из лекарственных трав наилучшим образом улучшают здоровье, заранее предупреждая патологии.

Основу лечения мужского климакса составляют средства усиливающие уровень тестостерона:

  1. Сустанон. Масляный раствор для внутримышечного введения при андрогенном дефиците.Назначают препарат по 100-200 мг в сутки в течение 15 дней. Дополнительный тестостерон стимулирует развитие и функцию семенных пузырьков, предстательной железы, улучшает половые функции. Средство оказывает влияние на формирование мужских признаков-рост волос, увеличение мышечной массы, укрепление скелета;
  2. Метилтестостерон. Синтетический аналог тестостерона действует подобно естественному гормону. Повышает потенцию, развивает функцию яичек. При климаксе у мужчин средство назначают по 5-15 мг ежедневно, на протяжении 1-2 месяцев;
  3. Импаза. Показанием к приему средства являются эректильная дисфункция, вегетативные расстройства у мужчин в период климакса. Препарат гомеопатический, принимается по 1 таблетки ежедневно на протяжении 12 недель. Более точную дозировку необходимо уточнить у врача, так как имеются ограничения по приему и побочные действия на ингредиент лактозу у мужчин с непереносимостью данного компонента;
  4. Силденафил. Лекарственное средство применимое при комплексной терапии заболеваний половой сферы у взрослых мужчин. Также Силденафил активно помогает мужчинам справляться с симптомами климакса, когда снижается потенция, пропадает яркое сексуальное желание. Необходимо количество вещества принимается перед сексом за 40-50 минут. Таблетку нужно запить водой. Сниженные половые функции усиливаются, стабилизируются и уменьшается проявление других симптомов климакса в сексуальном плане;
  5. Кастореум (Бобровая струя). Препарат изготавливается на основе железы животного, и широко используется в медицине для лечения огромного количества заболеваний. При снижении проявления симптомов климакса у мужчин рекомендуется применять порошок или настойку целебного компонента. Бобровая струя не имеет противопоказаний в лечение с применением медикаментозных и иных способов терапии. Единственным ограничением к приему вещества является аллергия на секрет животного.

Курс лечения и дозировка строго индивидуальна, назначается лечащим врачом. Основные полезные эффекты средства-это общеукрепляющий и противовоспалительный. На фоне приема Кастореума активизируются все жизненные процессы и замедляются негативные реакции на самочувствие.

Иные лекарственные средства прописываются медицинскими специалистами, с учетом заболеваний, влияющих на протекание симптомов климакса.

Возможно Вас заинтересует

Что влияет на потенцию у мужчин

Народные средства при климактерических расстройствах у мужчин

Естественный процесс климакса можно регулировать, и поддерживать менее выраженное состояние симптомов. Народные методы оздоровления помогают в этом успешно. Рецепты народной медицины применяются после согласования с лечащим врачом.

Можно начать принимать:

  • Отвар из травы пастушья сумка. 1 столовую ложку заварить кипятком воды в количестве не более стакана. Настоять и принимать процеженный отвар по 20-30 гр ежедневно;
  • Корень женьшеня помещают в термос, добавляют кипяченой воды и настаивают сутки. Отфильтрованный настой пьют по полстакана 2 раза в день;
  • Пустырник, тмин и хмель смешивают в равном количестве (обычно это по 30 гр), добавляют кипяток, накрывают емкость со смесью до остывания. Отвар принимают по 100 гр 1 раз в день во второй половине дня;
  • Мелисса, фенхель, сушеные ягоды земляники заваривают в термосе и принимают как чайный напиток во время еды;
  • Корень валерианы, плоды калины используют для устранения психоэмоционального напряжения и повышения иммунитета. Из ингредиентов готовят крепкий отвар. Принимают по 30-50 гр 2 раза в день;
  • Спиртовая настойка из пиона и календулы борется с эректильной дисфункцией в период климакса. По 30 гр сырья заливают стаканом водки. Настойка готова после настаивания в течение 7 дней. Во время еды трижды в день принимать по 30 капель настойки;
  • Заманиха обладает тонизирующим, стимулирующим эффектом, повышает обмен веществ в организме. Из корня растения готовят теплые отвары и спиртовые настойки.

В качестве омолаживающих процедур рекомендуется принимать ванны с маслами лекарственных трав или экстрактами растений. Для этого подойдут лекарственные сборы из трав: лаванда, шалфей, мята, ромашка, череда, липа.

Видео мужской климакс

Из видео можно узнать о причинах и лечении мужского климакса.

Еще статьи

  • Как быстро возбудиться — способы, препараты для мужчин и женщин
  • Цистит у мужчин -характерные признаки, лечение препаратами и народными средствами
  • Везикулит — признаки, диагностика, лечение
  • Опухло яичко у мужчины — причины и лечение
  • Уреаплазмоз — симптомы и эффективное лечение
  • Водянка яичек у мужчин — причины, лечение, последствия

Ученые, медики, психологи вплотную занимаются вопросом климактерического состояния женщин. И на фоне этого богатого практического и теоретического материала очень робко раздаются голоса, которые пытаются поднять вопрос о климаксе у мужчин.

Есть ли климакс у мужчин?

Словосочетание «мужской климакс» нередко вызывает много вопросов. Большинство людей никогда не слышали об этом понятии. Обычно мужской климактерический период называют просто — старение. Отчасти это действительно так, но тем не менее на него следует обратить особое внимание.

Климактерический период встречается не только у женщин, но и у мужчин. В период климакса стоит особенно тщательно следить за своим состоянием здоровья и вести активный и правильный образ жизни. В период климакса как женщинам, так и мужчинам, при любых странностях со здоровьем необходимо обращаться к врачу, дабы избежать негативных последствий.

Какие симптомы и признаки при климаксе у мужчин

Симптомы мужского климакса схожи с симптомами женского. При этом, климакс у мужчин протекает медленнее, чем у женщин, но не менее болезненно.

Симптомы и признаки мужского климакса:

  • Аритмия, учащенное сердцебиение
  • Приливы (покраснение рук, лица)
  • Боли в области сердца
  • Угасание либидо
  • Ускоренная эякуляция, сокращение длительности полового акта
  • Уменьшение количества спермы
  • Сокращение выработки тестостерона
  • Беспокойство, суетливость, апатия

К внешним признакам наступления климатического периода у мужчина можно отнести:

  • Отложение жира по «женскому» типу в области груди, бедер, ягодиц, живота
  • Дряблость кожи, мышц

Бывают ли приливы при климаксе у мужчин?

Поскольку мужской климакс мало чем отличается от женского, то он тоже сопровождается приливами. Что происходит во время приливов с мужским организмом:

  • Резкое повышение температуры тела
  • Появление сильного жара
  • Покраснение лица и рук
  • Возможно повышение артериального давления, сердцебиения
  • Повышенная раздражительность, агрессия
  • Сильная жажда

Это стандартные симптомы. Однако, они могут проявляться не сильно, или не проявляться вообще. Стоит помнить о том, что все строго индивидуально.

Как проходит климакс у мужчин?

Симптомы и признаки мужского климакса описаны выше в статье.

  • Чтобы поддержать мужчину в этот непростой период его жизни, нужно стараться поддерживать его, следить за состоянием его здоровья (далеко не все мужчины сами могут рассказать о своем состоянии). Проще всего просто поговорить об этом периоде
  • Женщинам необходимо понимать, что того интереса, который мужчина проявлял раньше, больше не будет. Это не значит, что чувства угасли, что любовь прошла. Это естественный процесс, который задуман природой

Ни в коем случае нельзя упрекать мужчину в том, что у него климакс. Поверьте, он переживает по этому поводу ничуть не меньше, а может и больше вас!

Как влияют гормоны на мужской климакс?

Гормон мужской силы — тестостерон. Именно он делает мужчину мужчиной. К определенному возрасту, выработка этого гормона начинает сокращаться.

В важном отделе головного мозга — гипоталамусе, в климактерический период происходят серьезные изменения, поэтому снижается выработка гормонов, стимулирующих выработку мужских половых желез.

Пытаться восстановить каким-то образом этот гормон не имеет смыла. Это все равно, что бороться с  природой. Эти изменения нужно просто принять и жить с ними дальше.

Stressed Businessman

В каком возрасте начинается климакс у мужчин?

  • Стандартно, мужской климакс начинается  в 50 лет и длится 2-5 лет
  • В зависимости от образа жизни, питания и распорядка дня эти цифры могут существенно меняться в любую сторону
  • Если мужчина всю жизнь занимался спортом, питался здоровой пищей, не имел вредных привычек то климатический синдром у него может быть выражен не ярко, начаться намного позже, либо вообще отсутствовать
  • Это несомненный плюс, ведь климакс нарушает привычное течение жизни и после него возможны различного рода осложнения, особенно в психологическом плане

Мужской климакс: диагностика

  • Диагностировать мужской климакс достаточно просто. Это можно сделать как самому, так и с помощью визита к специалисту. Врач обязательно подберет нужное лечение
  • В случае обращения к врачу, вам, вероятнее всего, назначат сдать анализ крови, мочи, сделать ЭКГ. Некоторое время врач будет за вами наблюдать, так что одним визитом ваше лечение не закончится
  • В срочном порядке вам предложат сдать анализ крови из вены на гормоны. Возможно предложат пройти обследование у врача «по мужской части»
  • Чтобы диагностировать у себя начало климатического периода, необходимо тщательно следить за своим состоянием и самочувствием. Если у вас стали наблюдаться приливы, снижение либидо или внезапные боли в области сердца — с большой вероятностью можно сказать, что это и есть климакс

Может ли быть ранний климакс у мужчин?

Ранним климаксом у мужчин считается климакс, начавшийся в 40 лет.

Столь ранее угасание мужской функции может быть обусловлено генетической предрасположенностью, либо нездоровым образом жизни, который накладывает серьезный отпечаток на будущее здоровье мужчины.

Так, если мужчин много употреблял алкоголя, никотина, ел много жирной жареной пищи, в особенности мясной, то велика вероятность у него наступления климакса в раннем возрасте.

Может ли быть климакс у мужчин после 50 лет?

После 50 лет наступление климакса считается нормальным.

  • Именно в этом возрасте большинство мужчин сталкивается с первыми климатическими симптомами
  • Следует помнить, что даже если мужчина в этом возрасте стал резко чувствовать себя нехорошо, часто испытывать слабость, боли в области сердца, это не обязательно признаки наступившего климакса
  • Это могут быть совсем другие заболевания, никак не связанные с приближающейся старостью. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу

Может ли быть климакс у мужчин в 60 лет?

Хоть климакс, начавшийся в 60 лет считается поздним, вовсе не значит, что это плохо. Скорее это говорит о хорошем здоровье мужчины, если даже в 60 лет он способен продолжить род и имеет здоровый организм.

Климакс у мужчин: лечение

  • Лечение мужского климакса должно быть своевременным. При первых признаках проявления климатического синдрома нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не допустить неприятных последствий
  • Как лечить климакс может подсказать только врач. Необходимо получить полную картину здоровья пациента. На это уйдет определенное время, но это важно
  • Существует большое количество лекарств, способных облегчить протекание у мужчины климатического синдрома, все они имеют разное действие и ряд противопоказаний. Не зная полной картины состояния здоровья, можно серьезно навредить себе самолечением
  • Чаще всего выписывают не сильные препараты, способные поддержать мужское здоровье. В более тяжелых случаях врач может прописать пациенту еще  антидепрессанты

Лечение мужского климакса нужно проводить комплексно. Это залог успешного выздоровления.

Витамины и БАДы при мужском климаксе

  • Для поддержания здоровья мужчины в этот непростой период, упор нужно сделать на витамины группы В, витамины Е, А, F
  • Для поддержания общего тонуса, организму требуется витамин А
  • Витамин Е — очень сильный антиоксидант, препятствующий старению. К тому же, он очень хорошо действует на кожу , делая ее более упругой,  эластичной
  • Витамины группы В отвечают практически за все процессы, протекающие в организме. Недостаток какого-то из витаминов В непременно приведет к болезням
  • Очень полезен для человеческого организма в целом и в любом возрасте витамин С

Итак, можно сделать вывод, что для мужчины в климатический период полезно употреблять мультивитаминный комплекс.

Для выбора биологически активных добавок лучше обратиться за консультацией к врачу, поскольку в настоящее время на рынке появилось очень много БАДов и легко ошибиться в выборе.

Климакс у мужчин: лечение народными средствами. Мужской климакс народные средства: рецепты

Традиционно в народной медицине для лечения многих заболеваний применяли женьшень, зверобой, пастушью сумку, боярышник и валериану. При лечении мужского климакса следует обратить внимание именно на эти травы.

Отвар зверобоя при мужском климаксе:

  • 15-20 г травы зверобоя залить 1 стаканом воды
  • Прокипятить 15-20 минут
  • Снять с огня и выдержать час в термосе или теплом месте для настаивания
  • Процедить и пить в течение дня по столовой ложке

Пастушья сумка при мужском климаксе:

  • Залить стаканом крутого кипятка столовую ложку пастушьей сумки
  • Выдержать в термосе час
  • Пить по 20-30 г 3 раза в день

Укроп поможет избавиться от некоторых симптомов мужского климакса. Для этого:

  • Семя или зелень укропа измельчите
  • Принимайте по 1 ч.л. утром натощак и непосредственно перед сном

Видео: Мужской климакс

Мужской климакс – неизбежный период в жизни мужчины, характеризующийся половой инволюцией, обусловленной возрастными изменениями. По статистике, более трети мужчин испытывают классические симптомы климакса, в то время как у остальных данный физиологический процесс может протекать бессимптомно.

Мужской климакс: естественные процессы перестройки организма

Мужской климакс является естественным физиологическим процессом, характеризующимся угасанием репродуктивной функции, с довольно широкими возрастными рамками. Так, климакс у мужчин может наступить в возрасте от 40 (ранний климакс) до 70 (поздний климакс) лет. В этот период происходит комплексная перестройка функционирования всех систем организма, развивается гиподинамия половых желез (недостаточность секреции половых гормонов). В период мужского климакса наблюдается нарушение функционирования цепи «гипоталамус – гипофиз – яички», которая полностью регулирует продукцию половых гормонов – андрогенов (стероидных гормонов, продуцируемых половыми железами). Это нарушение, в свою очередь, влечет изменение гормонального баланса организма.

Именно изменением уровня андрогенов было обусловлено введение такого термина как андропауза, обозначающего снижение уровня мужских половых гормонов. Однако многие специалисты предпочитают применять термин «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин».

Исследования показали, что в период от 30 до 40 лет в мужском организме происходит снижение выработки андрогенов на 1 – 3%. После 40 лет этот процесс значительно ускоряется. К 80 годам уровень половых гормонов у мужчин в среднем на 40-50% ниже физиологической нормы для поддержания нормальной половой и репродуктивной функции.

Наступление мужского климакса вовсе не означает развитие импотенции. Эти два понятия ошибочно считают тождественными, в то время как мужской климакс означает снижение фертильности (уменьшение либо полное отсутствие живых, активных, способных к оплодотворению сперматозоидов), снижение либо полное отсутствие полового влечения с сохранением эрекции. В то время как импотенция – это нарушение эректильной функции, при которой происходит недостаточная эрекция для естественного полового акта.

Существует ряд факторов, способствующих раннему наступлению мужского климакса:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, ЗППП (латентные или в анамнезе);
  • Новообразования яичек злокачественного и доброкачественного характера;
  • Влияние токсических веществ на организм в целом;
  • Нарушение циркуляции крови в яичках и кровоснабжения тестикул;
  • Радиоактивное облучение.

Симптомы мужского климакса

Время наступления и выраженность симптомов мужского климакса зависит от общего состояния организма, образа жизни, сексуальной активности мужчины. Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание, активность способствуют более легкому течению климактерических изменений в мужском организме. В то время как курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, высокая интенсивность труда с недостаточным временем для отдыха и восстановления организма существенно усугубляют течение мужского климакса.

Симптомы мужского климакса проявляются в первую очередь изменением общего состояния организма:

  • Повышенная утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Мнительность;
  • Головокружение;
  • Бессонница;
  • Депрессивные состояния;
  • Повышенное потоотделение.

Специфическими симптомами климакса у мужчин считаются:

  • Нарушение сердечной функции – развитие аритмии, учащенное сердцебиение;
  • Приливы – покраснение кожи лица, шеи, рук;
  • Ощутимые изменения артериального давления;
  • Сильные головные боли;
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха.

Нарушение половой функции при мужском климаксе весьма специфично. Как правило, этот процесс происходит достаточно медленно. У большинства мужчин наблюдается при нормальной эректильной функции:

  • Ускоренная эякуляция;
  • Сокращение длительности полового акта;
  • Расстройство оргазма до полного его отсутствия;
  • Уменьшение объема эякулята.

Однако симптомы мужского климакса требуют диагностического подтверждения диагноза и назначения терапии. Препятствовать этому процессу невозможно, в то время как медикаментозная терапия и народные методы могут облегчить данный процесс. Симптомы мужского климакса проявляются на протяжении всего периода в различной степени. На более поздних стадиях климакса у мужчин наблюдается инволюция вторичных половых признаков, появление жировых отложений по женскому типу (в области бедер и ягодиц). В редких случаях у мужчин наблюдается развитие гинекомастии (увеличение молочных желез).

Лечение мужского климакса: диагностика, народные методы лечения

Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.

Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:

  • УЗИ диагностика предстательной железы;
  • Развернутый анализ крови;
  • Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
  • Анализ ПСА свободный.

Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь.

Медикаментозная терапия мужского климакса включает:

  • Заместительная гормональная терапия;
  • Препараты для нормализации эректильной функции;
  • Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний.

По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

Для восстановления половой функции и снижения выраженности проявлений мужского климакса применяются:

  • Настойка корня женьшеня;
  • Лук репчатый (повышает половое влечение, способствует усиленной деятельности половых желез, увеличивает количество продуцируемой спермы);
  • Витамин Е (способствует усилению половой функции);
  • Сельдерей;
  • Розмарин лекарственный.

При эффективном лечении климакса у мужчин восстанавливается:

  • Эректильная функция;
  • Половое влечение;
  • Уменьшаются либо полностью исчезают симптомы, сопровождающие мужской климакс.

Однако заместительная терапия не способна возобновить репродуктивную функцию (фертильность эякулята). В основе заместительной терапии лежат препараты естественного тестостерона. Схема применения и дозировки препарата назначается врачом индивидуально. Лечение климакса у мужчин требует постоянного медицинского контроля и динамической коррекции медикаментозного лечения.

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Знаете ли вы, что:

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Инструкция по применению таблеток и свечей Полиоксидоний: цена, отзывы

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о…

В определенном возрастном периоде у мужчин функционирование половых желез претерпевает изменение: наблюдается понижение вырабатывания гормонов – андрогенов. Многих представителей сильного пола беспокоит, какими видимыми симптомами и признаками проявляется климакс у мужчин, можно ли с помощью диагностики определить, как и в каком возрасте могут начинаться такие не всегда радостные перемены состояния.

Что такое климакс

В жизни любого человека наступает время, когда его организм начинает стариться. Ход увядания сопровождается возрастными переменами во всех системам, не исключение и угасание половой сферы. Наступление климакса определяется как прекращение работы половых желез и снижение уровня гормонов в крови. Бывает ли у мужчин климактерический период? Этот термин применим не только к женской половине, существует и мужской климактерический синдром, который следует отличать от импотенции.

Мужской климакс

У женщин при наступлении менопаузы прекращается менструация и утрачивается способность деторождения. Менопауза у мужчин – андропауза – вызывается снижением количества вырабатываемого тестостерона, а детородная функция сохраняется практически до конца жизни. Поэтому отдельные ученые предпочитают пользоваться термином «частичная андрогенная недостаточность», которая проявляется снижением сексуальной активности, психоэмоциональной нестабильностью, приливами, заболеваниями прочих систем организма.

Причины

Итак, что такое мужской климакс? Это гиподинамия половых желез, в результате чего возникает недостаточность секреции конкретных гормонов – андрогенов. В организме между гипоталамусом, гипофизом и семенниками нарушается сообщение, ответственное за репродуцирование стероидных мужских гормонов. Изменение функции гипоталамуса влияет на гипофиз как главную эндокринную железу, в итоге нарушается гормональная выработка семенников, половых желез.

В железах, яичках снижается секреция тестостерона – гормона, важного для регулирования функций всей половой сферы мужчины:

  • семенников;
  • придатков;
  • семенных пузырьков;
  • предстательной железы.

Тестостерон стимулирует образование спермы, определяет либидо, влияя на оргазм и сексуальное возбуждение. Снижение его уровня меняет гормональный баланс организма, сказывается на потенции мужчины и на работе эндокринной области, центральной нервной системы. По этим причинам мужскому климаксу сопутствуют перемены в эмоциональном состоянии и в ухудшении качества жизни.

Этапы

Точно определить возраст начала мужского климакса не удалось, но все чаще диагностируются ранние сроки возникновения, связанные с усилением негатива внешних обстоятельств, гиподинамией образа жизни. Определяя во сколько лет проявляются первые признаки мужского климакса, выделяют этапы:

  • Ранний. Характерен для возраста до 45-50 лет.
  • Обычный. Период жизни 50-60 лет.
  • Поздний. После 60 лет.

Симптомы

По медицинской статистике, у третьей части мужчин признаки проявляются ярко выраженно, у остальных климакс протекает без явных симптомов. Преимущественно, климакс выражается в угасании эректильной дисфункции, что является серьезной проблемой психологического мужского состояния и здоровья. Прочие признаки могут проходить у всех по-разному, сугубо индивидуально. Типичные симптомы климакса у мужчин после 50 лет:

  • резкие скачки артериального давления;
  • преждевременная эякуляция;
  • частая одышка;
  • повышенная потливость;
  • повторяющиеся головные боли;
  • высокая раздражительность, сменяющаяся апатией, депрессией;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • прибавление веса, вплоть до ожирения;
  • облысение;
  • проблемы с памятью;
  • дряблость кожи, мышечная вялость;
  • суставные боли;
  • увеличение грудных желез;
  • снижение количества спермы;
  • проблемы с эрекцией, отсутствие сексуального влечения;
  • бессонница;
  • общая физическая слабость;
  • приливы;
  • капризное, истерическое состояние.

Когда начинается климакс у мужчин

Андрогены начинают меньше вырабатываться уже после 30-35 лет. При достижении 40 лет процесс ускоряется и к 80-летнему возрасту уровень мужских гормонов вполовину меньше физиологического стандарта, необходимого для поддержания половой жизни и репродуктивной способности в норме. Типично климакс начинается в 50-60 лет, наступление ранее 45 лет преждевременно, но возможно.

Климактерический период

Климакса избежать невозможно, так как организм естественным образом старится и этот процесс может длиться долго. Средняя продолжительность периода составляет 5-7 лет, за это время гормональный фон постепенно выравнивается. Медики считают, что завершается полная перестройка к 70-80 годам, тогда репродуктивная функция и половые функции мужчины угасают полностью.

Ранний климакс

Андропаузы, как и общего старения, не избежать, но существуют факторы, провоцирующие раннее климактерическое начало:

  • радиоактивное облучение;
  • действие ядовитых токсических соединений;
  • новообразования в семенниках;
  • половые заболевания воспалительного характера;
  • алкоголизм, пристрастие к никотину;
  • нарушение кровообращения семенников;
  • кастрация;
  • сидячая работа и малая физическая активность;
  • подверженность организма стрессам;
  • наследственный фактор.

Диагностика и лечение мужского климакса

Зная, как проявляется мужской климакс, заметив его признаки, необходимо обратиться за диагностированием и назначением лечения, которое улучшит состояние и отодвинет наступление старости. В период андропаузы следует сделать такие обследования:

  • анализ крови, в том числе на обнаружение простатического антигена;
  • УЗИ простаты;
  • ЭКГ;
  • анализ на гормоны;
  • сперматогенез­

Лечить надо проблему комплексно, начиная с коррекции образа жизни:

  1. Следует урегулировать питание, отказавшись от жирной пищи, углеводов, предпочитая овощи, постное мясо, орехи, рыбу, фрукты.
  2. Необходимо заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек.
  3. При снижении либидо не отказывайтесь от гормонозаместительной терапии.
  4. Медикаментозное лечение предполагает и прием седативных препаратов, антидепрессантов, витаминов, биогенных адаптогенов.

Высока ценность растений в купировании андропаузы. Народные средства, лекарственные травы помогут от многих проблем, сопутствующих старению – инфаркты, повышенное давление, инсульты, невроз. К климактерическому периоду надо относится ответственно, не боясь обращения в медикам. Своевременные меры способствуют мягкому вхождению в такой возраст, минуя тяжелые приливы, предотвращая риски и последствия возрастных изменений.

Видео

Мужской климакс

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Автор Александр Николаевич На чтение 9 мин. Просмотров 33 Опубликовано 02.03.2019

Климакс у мужчин (андропауза) — нарушение работы мужских половых желез из-за их старения. Примерно 30% мужчин от 45 до 60 лет ощущают кардинальные изменения в организме, у остальных же нет никаких симптомов. Существует ряд факторов, вызывающих ранний климакс (до 45 лет). Это хронические инфекции, воздействие токсинов. Предотвратить климакс нельзя — он неизбежен для любого мужчины, как и менопауза для женщины. Правильная терапия облегчит симптомы при гормональной перестройке. 

Что такое андропауза у мужчин

С началом климакса организм перестраивается, нарушается гормональный баланс, угасает фертильность.

У мужчин диагностируется андрогенный дефицит — андрогены (половые гормоны) вырабатываются в меньшем объеме. Другое название этого процесса — синдром дефицита тестостерона. Такие изменения обусловлены нарушением в цепочке «гипоталамус – гипофиз». Именно эти отделы мозга отвечают за регуляцию половых гормонов.

Андропауза у каждого мужчины проходит по-разному. Симптомы особенно выражены в течение 1-5 лет, после чего они постепенно уходят.

Мужской климакс и импотенция — разные понятия. Климакс происходит из-за снижения выработки гормонов и здоровых сперматозоидов. Либидо при этом слабеет или полностью угасает, но эректильная функция, как правило, остается. В то время как импотенция — это недостаточная эрекция или ее полное отсутствие.

Причины андрогенодефицита

Возрастной андрогенный дефицит у мужчин диагностируется после 50 лет, и основная причина этому — возрастное старение организма.

Есть ряд факторов, способствующих преждевременному климактерию (до 40-45 лет):

  • хронические воспаления (простатит, цистит);
  • половые инфекции;
  • опухоли яичек;
  • работа на вредном производстве;
  • нарушение кровоснабжения в органах малого таза, застойные процессы, сидячая работа;
  • наследственность;
  • наличие вредных привычек;
  • сахарный диабет и болезни щитовидной железы;
  • регулярные стрессовые ситуации, депрессия, прием антидепрессантов;
  • врожденное расположение яичек вне мошонки (крипторхизм);
  • перенесенные инсульты и инфаркты.

Если андропауза наступила в 60-65 лет, это свидетельствует о хорошей наследственности и правильном образе жизни.

Симптомы мужского климакса

Климакс у мужчин протекает по-разному:

  • бессимптомно;
  • с физиологическими изменениями (в рамках возрастной нормы);
  • с патологическими признаками (болезненность).

Симптоматика наблюдается не больше 5 лет. Чем раньше начались гормональные изменения, тем тяжелее течение андропаузы.

Расстройства в сексуальной сфере

Андрогенная недостаточность наиболее явно проявляется в сексуальной жизни. У 90% мужчин начинаются проблемы с половой и репродуктивной функциями:

  • ослабевает сексуальное влечение (сниженное либидо);
  • нарушается эякуляция (задержка или преждевременное семяизвержение);
  • ухудшается эрекция (например, пропадает по время полового акта);
  • сокращается частота и продолжительность половых актов;
  • уменьшается объем выделяемой семенной жидкости и содержание активных сперматозоидов в ней.

Психологические проблемы

В период андропаузы угасает половое влечение, в связи с чем у мужчин появляется склонность к депрессиям и повышенная чувствительность к стрессовым ситуациям. Психологические проблемы могут возникать даже в том случае, если сексуальная жизнь мужчины никак не изменилась и нет симптомов климакса.

Некоторые мужчины испытывают при климаксе такие проблемы:

  • беспричинная тревога и страх;
  • подавленное настроение;
  • беспокойство и мнительность;
  • отсутствие мотивации;
  • ранее не свойственная капризность;
  • безразличие к работе и другим сферам жизни;
  • нарушение сна, бессонница;
  • раздражительность, вспышки агрессии;
  • плохая память.

Заболевания внутренних органов и сердечно-сосудистой системы

Патологические признаки мужского климакса присущи 25% мужчин. Чаще всего страдает сердце и сосуды. Появляются следующие симптомы:

  • гипертония, головные боли, «приливы»;
  • одышка, ощущение скованности в груди;
  • головокружение;
  • стенокардия, учащенное сердцебиение, тяжесть в грудной клетке, особенно после занятий спортом или интенсивной ходьбы.

Более чем у 50% мужчин отмечаются патологии мочеполовой системы с характерными симптомами:

  • увеличение простаты;
  • затрудненное мочеиспускание, боль и рези в уретре, частые позывы, возможно ночное недержание мочи;
  • дискомфорт и болезненные ощущения в области паха (из-за увеличения предстательной железы).

У мужчин в возрасте от 60 лет снижается прочность костной ткани, развивается остеопороз, появляются боли в коленях.

Физические изменения

Нарушение выработки половых гормонов проявляется следующим образом:

  • кожа теряет упругость и становится дряблой;
  • начинается ожирение по женскому типу (в боках, на животе, бедрах и ягодицах);
  • увеличиваются грудные железы;
  • выпадают волосы на голове (алопеция) и теле;
  • снижается мышечная масса;
  • отмечается общая слабость, повышенная утомляемость.

Чем раньше началась андропауза, тем быстрее мужчина начинает стареть. Снижается мышечный тонус, появляются морщины на лице и специфический запах «старого тела».

Это нормальные возрастные проявления мужского климакса. Остальных симптомов может и не быть.

Отличия женского климакса от мужского

Мужская андропауза, как и женская менопауза, — неизбежные гормональные изменения, связанные прежде всего с общим старением. Несмотря на это, мужские и женские гормональные перестройки протекают по-разному:

  • Возраст. У женщин климакс наступает в 45-55 лет, у мужчин — от 45 до 70 лет.
  • Способность к воспроизведению потомства (фертильность). Женщина при менопаузе теряет репродуктивную функцию — способность забеременеть естественным путем (прекращается выработка яйцеклеток). У мужчин фертильность снижается постепенно, и они могут зачать ребенка даже при климаксе.
  • Возможность облегчить течение. Обратившись к врачу при появлении первых признаков андрогенодефицита, мужчина может снизить симптоматику до минимума, избежать снижения либидо, потери фертильности и ухудшения самочувствия. Некоторые мужчины и вовсе не ощущают симптомы, благодаря постепенным изменениям в организме. У женщин климакс протекает тяжелее, и даже современные препараты зачастую не в силах облегчить симптоматику.

Возраст наступления андропаузы

Возраст климактерия зависит от общего состояния организма, образа жизни мужчины, режима питания и других факторов:

  • ранний (преждевременный) климакс — до 45 лет;
  • нормальный — от 45 до 60 лет;
  • поздний — от 60 лет.

В последнее время все чаще диагностируют преждевременную андропаузу, вызванную негативными внешними факторами (плохая экология, злоупотребление алкоголем и т.д.).

Последствия климакса для мужчины

Возрастные гормональные изменения у мужчин часто сопровождаются простудными и инфекционными болезнями, что связано со снижением иммунитета.

Кроме того, климакс может провоцировать серьезные заболевания:

  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • внутричерепные кровоизлияния;
  • болезнь Альцгеймера;
  • злокачественные опухоли (в основном яичек и простаты);
  • тяжелые психосоматические расстройства.

Как выявляют проблему

Чтобы облегчить симптомы дефицита андрогенов, необходимо обратиться к урологу сразу при появлении первых признаков климакса. При диагностике андропаузы основной параметр — это сниженный уровень тестостерона (определяется в ходе лабораторных исследований крови).

Урологи часто назначают специальное тестирование с использованием скрининговых тестов-опросников. С их помощью можно точно поставить предварительный диагноз и назначить дальнейшие исследования:

  • УЗИ органов малого таза;
  • ЭКГ;
  • спермограмма;
  • анализ на наличие острых и хронических воспалений.

Лечение мужского климакса

Лечить климакс у мужчин медикаментами необходимо только при наличии выраженных симптомов, сопутствующих патологий сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. В остальных случаях достаточно просто скорректировать рацион, режим сна и образ жизни.

Медикаменты

Лекарственные препараты при мужском климаксе назначают для устранения симптоматики и облегчения состояния:

  • при недостатке тестостерона назначаются средства для его замещения: Андриол, Омнадрен, Сустанон;
  • для стимуляции выработки андрогенов: Андринол, Небидо, пластырь Андродерм;
  • для восстановления эрекции: Тадалафин, Панаксел;
  • успокоительные и антидепрессанты: Новопассит, Седасен;
  • при наличии воспалительного процесса в мочевыделительной системе: Цефалоспорин, Ампициллин;
  • витамины А и С, группы В, фолиевая кислота для укрепления иммунитета и улучшения качества семенной жидкости.

Диета

При андрогенодефиците необходимо еще более тщательно следить за массой тела. Назначают стандартную диету для профилактики ожирения, для похудения и поддержания нормального веса:

  • сбалансированное питание;
  • больше свежих фруктов, овощей, продуктов с клетчаткой (гречка, пшено);
  • не менее 1,5 л воды в сутки;
  • отказ от жареной, копченой, консервированной и острой пищи;
  • ограничение мучных блюд, макаронных изделий, чая и кофе.

Самые полезных продукты при половой дисфункции – грецкие орехи, мед, цитрусы, зелень, молочная продукция.

Упражнения

Вопрос, что делать, чтобы сохранить потенцию, актуален для всех мужчин в период климактерия. Вот несколько эффективных для улучшения кровоснабжения органов малого таза:

  • подъемы ног, лежа на спине;
  • подъем таза от пола с согнутыми коленями;
  • «ножницы» и «велосипед»;
  • подъем таза вертикально полу (упражнение «березка»).

Народные методы

Народные средства допустимо использовать в качестве профилактики раннего мужского старения или в дополнение к основному лечению. Наиболее эффективна фитотерапия:

  • пустырник, фенхель, тмин;
  • листья боярышника, шалфей, череда и мята;
  • пустырник с мелиссой и боярышником.

Сборы лекарственных трав можно использовать для приготовления отваров и настоев. Пропорция стандартная – столовая ложка сырья на стакан кипятка. Они полезны для укрепления иммунной системы, предотвращения инфекций и улучшения работы репродуктивных органов.

Психотерапия

Климакс ухудшает качество жизни мужчины, и в первую очередь это касается половой функции. Снижение сексуального влечения, эректильная дисфункция и неспособность воспроизвести потомство может приводить к глубокой депрессии. Во избежание серьезных психологических травм рекомендуется обратиться к специалисту уже при первых проявлениях андропаузы.

Массаж

Справиться с неврозами при гормональных отклонениях в организме помогают сеансы массажа от 20 до 60 минут. Особенно эффективен массаж стоп. Он улучшает циркуляцию крови, устраняет головную боль, снимает напряжение, расслабляет мышцы и нормализует сон.

Массаж противопоказан при наличии злокачественных опухолей, острой почечной и сердечной недостаточности.

Водные процедуры

Душ, ванна, бассейн положительно влияют на общее самочувствие и психологическое состояние мужчины.

При климаксе рекомендуют:

  • ванны с морской солью для общего расслабления;
  • грязевые ванны;
  • лечение пиявками;
  • контрастный душ;
  • циркулярный душ;
  • обливания.

Сколько длится мужской климакс

От начала андропаузы до ее окончания проходит в среднем 4-6 лет, максимальный период — 15 лет. Если проявления андрогенного дефицита длятся дольше 5 лет, необходимо проверить, нет ли опухолей в половых органах.

Ранний климакс протекает сложнее и имеет более выраженные симптомы.

По окончании климакса прежнее состояние и функциональность органов не восстанавливаются (процесс необратим), но снижается или полностью исчезает выраженность симптомов.

Как предотвратить раннюю андропаузу

В качестве профилактики раннего климактерия мужчине рекомендуется:

  • отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем;
  • регулярно заниматься спортом во избежание застойных реакций в области малого таза;
  • минимизировать стрессовые ситуации;
  • соблюдать нормы интимной гигиены;
  • контролировать массу тела;
  • вести регулярную половую жизнь с одним партнером, избегать случайных незащищенных интимных контактов.

Особое значение имеет ежедневный рацион. Врачи рекомендуют употреблять в пищу больше овощей, фруктов и зелени, пить не менее 2 л жидкости в день. Также необходимо укреплять иммунитет, избегать переохлаждений и инфекций, минимум раз в год посещать уролога или андролога.