Глюкофаж ЛОНГ: инструкция по применению, отзывы худеющих


Основной компонент Глюкофаж Лонг 500 – метформин. Вещество, стимулирующее выведение сахара, который в организм попадает вместе с пищей. Назначают препарат преимущественно больным сахарным диабетом и патологическим ожирением. Применение таблеток здоровыми людьми в целях похудения не рекомендовано, но активно практикуется из-за высокой эффективности и сравнительной безопасности.

Действие Глюкофажа

При применении курсом Глюкофаж:

  • ослабляет усвоение простых сахаров из продуктов питания, ускоряет их выведение из организма;
  • нормализует процессы метаболизма и пищеварения, оберегает органы ЖКТ от токсинов и продуктов распада;
  • создает оптимальные условия для сжигания жировой прослойки, выведения вредного холестерина.

Показания

В медицинской практике метформин-содержащие препараты показаны в следующих случаях.

  1. Диабет, совмещенный с ожирением. Снижение веса – «побочный» эффект, а основное действие – стабильное снижение сахара в крови. Необходимо совмещать прием таблеток с физическими нагрузками и основной назначенной терапией.
  2. Повышенный сахар. Если речь о серьезном ожирении не идет, а диабет не диагностирован, Глюкофаж назначают при монотерапии. Он становится основным гипогликемическим препаратом и не сочетается с прочими лекарствами.
  3. Избыточный вес без сахарного диабета. Самая редкая ситуация – эндокринолог или терапевт могут назначить прием препарата как поддерживающего средства. Его необходимо сочетать с диетой и физическими упражнениями.

Польза Глюкофажа

  1. Нормализует сахар. Уникальная особенность препарата: повышенный сахар он снижает, а нормальный – оставляет на прежнем уровне. По этой причине допустимо принимать Глюкофаж здоровым людям.
  2. Ускоряет окисление жирных кислот. Улучшаются пищеварительные процессы, полнее усваиваются витамины и микроэлементы.
  3. «Выводит» простые сахара без усвоения. Глюкофаж не дает углеводам усваиваться, поэтому организм не получает лишние пустые калории, объем инсулина не растет. Эффект – калории не перерабатываются в жировые отложения, инсулин не стимулирует чувство голода.

Полагаться исключительно на Глюкофаж в похудении неразумно. Он, устраняя лишние калории, не помогает сжечь жировую прослойку. Задача избавиться от уже накопленного жира остается на принимающем препарат человеке.

Инструкция по применению

Метформин – вещество с длительным усвоением. Его количество в организме после приема таблетки сохраняется на высоком уровне на протяжении суток. Хватает единственного приема препарата в течение дня. Схема применения следующая.

  1. Стандартная дозировка – 500 мг метформина в день. Это одна капсула. Первые 3–5 дней достаточно этой дозы. Если избыточного веса более 20 кг, а реакция на препарат благоприятная, дозировку допустимо увеличить до 2 капсул, то есть 2019 мг в сутки.
  2. Принимать совместно с пищей – с утренним или дневным приемом. Запивать стаканом воды.
  3. Длительность курса – 3 недели. По завершении – сделать перерыв на 2 месяца или дольше. Продолжительный перерыв вызван способностью организма привыкать к метформину. Прием средства без перерывов сопровождается постепенным снижением эффекта.
  4. Если первый курс перенесен нормально, при повторном приеме допустимо повысить дозировку. Максимальная дневная доза – 2019 мг метформина, то есть 4 таблетки. Их делят на два приема – утренний и вечерний. Между приемами должны проходить минимум 8 часов.
  5. На протяжении приема пить больше воды. Продукты распада средства выводятся почками. Для стимуляции их работы необходимо больше воды. Иначе токсичные вещества станут накапливаться в организме, а объем накопленного метформина постепенно будет расти.

Цена

Выпускается в нескольких формах. В общем виде, это препарат, содержащий 500 мг активного вещества (метформина) в каждой таблетке. Доступны:

  • упаковка из 30 таблеток – цена от 250 руб.;
  • упаковка из 60 таблеток – цена от 420 руб.

Противопоказания

Список запретов и противопоказаний включает следующие пункты.

  1. Почечная недостаточность. Даже в начальной стадии и легкой форме это заболевание – серьезная преграда перед применением Глюкофажа. Задерживаясь в организме, препарат постепенно вызовет обострение болезни и общую интоксикацию.
  2. Любые заболевания и состояния, сопровождающиеся ухудшением работы почек. Сюда относятся: сильное обезвоживание, отравление, рвота, острая инфекция, лихорадка, длительная диарея.
  3. Сердечная и легочная недостаточность, недавно перенесенные оперативные вмешательства на сердце и легких.
  4. Тяжелые поражения печени, механические повреждения органа, проведенные на нем операции.
  5. Жесткая диета, обеспечивающая всего 2019 Ккал и менее.
  6. Беременность. С момента завершения приема препарата до наступления беременности должен пройти минимум месяц. Если зачатие произошло на курсе, необходимо в обязательном порядке сообщить доктору. Принимать Глюкофаж во время грудного вскармливания тоже нежелательно, хотя попадание компонентов препарата в молоко не доказано.
  7. Интенсивные физические нагрузки. Посильные занятия спортом рекомендованы. Но работа на износ на тренировках запрещена.
  8. Возраст до 18 и старше 65 лет.
  9. Алкоголизм.
  10. Индивидуальная аллергическая реакция.

Побочные последствия

Побочка вызвана приемом препарата на фоне противопоказаний и передозировкой метформина. Глюкофаж Лонг 500 – средство с более мягким эффектом, чем обыкновенный Глюкофаж. Он медленнее усваивается, не попадает в кровь сразу в чрезмерном объеме. Но риск побочки остается.

  1. Расстройства пищеварения, тошнота, рвота. Им предшествует металлический привкус. Аналогичные побочные последствия возможны, если в рационе остается много простых углеводов – сладостей, выпечки, макарон, картофеля.
  2. Кожные высыпания, зуд, язвочки. Признак аллергической реакции. Появляется сразу – после первого-второго приема, или при попытке увеличить дозировку. Начинать прием необходимо с тестовой дозы в 500 мг, в дальнейшем постепенно повышая ее не более чем на 500 мг за раз.
  3. Спазмы желудка, кишечника, колики, болевые ощущения в животе. Развиваются без симптомов отравления (рвоты, диареи). Прекратить прием, принять препарат со спазмолитическим действием.
  4. Учащенное сердцебиение, одышка, боли в сердце.
  5. Со стороны нервной системы: головокружения, спутанность сознания, головные боли, потеря концентрации, круги перед глазами, слепые пятна.

Во избежание неприятных эффектов соблюдать предостережения:

  • не принимать Глюкофаж одновременно с препаратами, снижающими сахара, если совместный прием не назначен доктором;
  • не принимать метформин вместе со средствами-нейролептиками, антидепрессантами и стимуляторами;
  • на время приема лекарства полностью отказаться от употребления алкоголя.

Отзывы с форумов

«Стабильное похудение. За 3 недели сбросила 6 кг. Прошли 2 месяца, а ничего не вернулось. Вес держится надежно».

«По назначению врача. Доктор прописал пить двойную дозировку – по 2 таблетки в день, на протяжении месяца. Первую неделю пила по одной, потом перешла на две, как и назначено. Без побочных эффектов скинула 4 кг».

«Не хочется сладкого. Начала пить Глюкофаж и забыла про любимые десерты. Все сладкое из рациона удалила. Через три недели похудела на 8 кг. После отмены препарата сладостями не злоупотребляю, и вес не возвращается».

«Килограммы ушли и стали возвращаться. Пила постоянно три месяца. С таблетками и отказавшись от колбасы, конфет, жареной картошки, потеряла 10 кг. В следующий месяц, когда перестала принимать, вес стал понемногу возвращаться. Грешу на возобновившееся переедание».

«Вместо сниженного сахара – красивая фигура. Начинала принимать при подозрении на сахарный диабет. Диабет не обнаружили, а вес снизился на 4 кг за месяц. Препарат зашел хорошо, теперь стану пить уже для коррекции фигуры».

«Безопасно и помогает. Принимаю по таблетке каждый вечер вместе с ужином. В неделю уходит пара килограммов. Если использовать не дольше месяца подряд, побочки нет».

«Главное – не переборщить. Эндокринолог назначил Глюкофаж 500. За неделю вес уменьшился на 3 кг, но появилось головокружение. Снизила дозировку с 2019 мг в день до 500 мг. Побочка пропала, вес продолжил снижаться. В сумме пропали 8 кг».

«Работающее и дешевое лекарство. Без побочки и других неприятностей пропила полный курс в 20 дней. Повторила через месяц. Избавилась от 12 кг».

«Эффективно.

  • Чтобы появился прогресс, нельзя есть сладкое и жирное;
  • необходим контроль над сахаром в крови;
  • важно, чтобы с печенью и почками не было проблем.

У меня за 3 недели вес уменьшился на 5 кг».

«Похудение с побочкой. Пила в течение полугода, потеряла 14 кило. Побочка проявилась в гнойничках на спине. Долго не заживали, хотя и не доставляли неудобств».

«Лучше БАДов. Ушло за 30 дней 7 кг. Повторно пройдя курс, потеряла 4 кг. Для усиления эффекта стоит отказаться от булочек и пирожных».

«Сначала тяжело, потом привыкла. Первые 5-6 дней беспокоила тошнота. Пару дней был понос. Принимала средство 6 месяцев, делая перерывы. Вес снизился на 7 кг».

«Уменьшение веса как неожиданное последствие. Препарат прописал эндокринолог из-за выпадения волос. Когда начала пить таблетки, на 5 дней возникла тошнота. Еще 3 недели прошли без неприятностей. Выпадение замедлилось, вес тела уменьшился с 58 на 4 кг».

«Легкое похудение. Принимала по назначению врача. Был повышенный сахар.

  • Если таблетки принимаются регулярно, голода нет;
  • сначала могут появиться неприятные ощущения (головокружение, расстройство стула);
  • для быстрого и серьезного похудения стоит заниматься спортом и не переедать.

Отвес за 3 месяца – 8 кг, часть веса вернулась. Сейчас с фигурой порядок, сахар в норме».

«Вариант для ленивых. С 57 до 55 за месяц. Ухудшений самочувствия не заметила».

Одним из препаратов, снискавших популярностью у худеющих, стал «Глюкофаж». Препарат не предназначен непосредственно для снижения веса, это средство для диабетиков, которое позволяет нормализовать обменные процессы и подавить выработку инсулина. Для чего это нужно? При избытке глюкозы инсулин синтезируется в чрезмерных количествах. Это приводит к нарушению метаболизма и откладыванию жира в проблемных зонах – животе и бердах. Надо понимать, что «Глюкофаж» далеко не простое средство для снижения веса, это лекарственный препарат, у которого есть свои показания и противопоказания. Немногие худеющие знают, как правильно принимать «Глюкофаж»: инструкция по применению для похудения, отзывы худеющих и рекомендации медиков – все это будет рассмотрено в рамках данной статьи.

Препарат обладает лечебным действием. Об этом следует помнить всем тем, кто назначает себе составы для похудения самостоятельно. Несмотря на то, что отзывы о препарате «Глюкофаж» носят во многом положительный характер, инструкция по применению гласит, что средство не является биодобавкой. Это сильнодействующий препарат, использовать который следует с осторожностью. Препарат предлагается в различных дозировках: по 500, 850 и 2019 мг. Пролонгированным действием обладает средство «Глюкофаж Лонг». Его также используют для нормализации обменных процессов и снижения веса.

Механизм действия

Основным действующим веществом лекарственного средства является метформин – гипогликемическое вещество, которое обладает жиросжигающим действием и помогает регулировать уровень сахара в крови. По отзывам медиков, «Глюкофаж», инструкция по применению которого будет предложена ниже, не всегда подходит для похудения, поскольку причины набора веса у пациентов разнятся. Между тем, препараты на основе метформина позволяют нормализовать углеводный обмен, предотвратить рост опухолей, снизить уровень сахара в крови.

Если говорить о препарате «Глюкофаж», то медики часто предлагают данное средство пациентам с повышенным холестерином и избыточной жировой массой. Противосклеротическое действие препарата позволяет использовать средство для профилактики лечения атеросклероза в начальной стадии.

Сегодня данная разработка считается полностью безопасной, однако эффективность средства во многом зависит от образа жизни худеющего. Злоупотребление простыми углеводами не позволит добиться высокого результата в лечении ожирения, независимо от того, сопровождается ли оно диабетом или нет. Препарат оказывает положительное действие на поджелудочную железу, а также:

  • снижает потребность в сладостях – это связано с тем, что препарат позволяет контролировать выработку инсулина, снижая его уровень и подавляя аппетит;
  • усиливает липидный обмен – особенно хорошо действует препарат при нарушении переработки жира в связи с патологиями эндокринного характера, которые часто наблюдаются у больных диабетом;
  • тормозит расщепление углеводов – это особенно важно, когда пища только поступила в организм. Если углеводы расщепляются слишком быстро, то их избыток неизбежно откладывается в виде жировых отложений на боках и животе;
  • подавляет формирование холестериновых бляшек – препарат очищает сосуды и способствует выведению «вредного» холестерина из организма.

Диабетикам данное средство позволяет значительно улучшить качество жизни. Тем, кто диабетом не страдает, препарат помогает держать сахар в норме и способствует переработке жировых отложений.

Инструкция по применению препарата Глюкофаж

Крайне нежелательно принимать препарат без согласования с врачом. Медики настоятельно рекомендуют воздержаться от самолечения, поскольку оно чревато серьезными осложнениями. Существуют прямые показания к использованию средства «Глюкофаж»:

  • сахарный диабет II типа,
  • нарушение липидного обмена,
  • патологическое ожирение.

Продолжительность лечения составляет 11-22 дня, после чего необходимо сделать перерыв. Дозировка и концентрация препарата определяются врачом. Средство может быть рекомендовано для лечения детей старше 10 лет. В зависимости от уровня гликемии, препарат назначается от 500 мг в сутки до 2019 мг в сутки. Препарат может вызывать побочные действия со стороны ЖКТ. Для предотвращения побочных эффектов рекомендуется делить суточную дозировку на 2-3 приема. Таблетки выпивают при приме пищи либо после еды, запивая необходимым количеством жидкости.

При передозировке могут иметь место такие проявления, как тошнота, диарея, чрезмерная потеря веса, металлический привкус во рту, боли в животе, кожные высыпания. При передозировке назначается симптоматическая терапия. При соблюдении рекомендаций врача риск развития побочных эффектов минимален. Воздержаться от приема препарата следует при инфекционных заболеваниях, нарушении работы печени, повышенной чувствительности, заболеваниях почек, сердечной недостаточности, возрасте старше 65 лет. Противопоказаниями к применению препарата также являются хронический алкоголизм, диабетический кетоацидоз, инфаркт миокарда, беременность и лактация, дыхательная недостаточность.

При возникновении апатии, сонливости, мышечной слабости, гипотензии и иных негативных проявлений после приема препарата следует воздержаться от его применения или воспользоваться аналогами. Отмечено, что при частом употреблении препарата может возникать привыкание к метформину.

Медики настоятельно рекомендуют воздержаться здоровым людям, имеющим избыточный вес, от употребления средства «Глюкофаж», поскольку это может спровоцировать нарушение углеводного обмена. Пренебрежение рекомендациями врачей может привести к формированию диабетической болезни. Медики напоминают, что препарат не является биодобавкой для снижения веса. Это лекарственное средство, которое имеет конкретные показания и ограничения к употреблению.

Препарат способствует сокращению всасывания глюкозы и снижает ее синтез организмом. Максимальная концентрация препарата в крови достигается через 2 часа после применения. Вещества препарата могу накапливаться в печени и почках, период полувыведения достигает 18 часов. Средство полностью несовместимо с алкоголем, поэтому на период лечения следует воздержаться от приема препаратов, содержащих этиловый спирт.

Рекомендации специалистов

Медики рекомендуют средство исключительно при диабетической болезни. «Глюкофаж» – один из популярных составов, широко используемых в эндокринологии. Однако потребители, зная о свойствах препарата, нередко используют его не по назначению. Медики настоятельно не рекомендуют использовать данное средство исключительно в косметических целях. Сбросить вес можно другим доступным путем, однако в некоторых случаях «Глюкофаж» незаменим. При диабете препарат действительно помогает снизить вес и нормализовать липидный обмен. Однако при инсулинозависимой болезни данный препарат не используют, поскольку он подавляет синтез собственного инсулина.

Стоит отметить, что препарат не всегда способствует похудению, поскольку причины набора веса у людей разнятся. Медики настоятельно рекомендуют на период лечения средством «Глюкофаж» контролировать уровень сахара, гормонов и сдавать тест на толерантность к глюкозе. Если набор веса происходит при повышенном инсулине, то данный препарат окажет неоценимую пользу. Потерять вес можно достаточно быстро, но главное то, что удастся нормализовать уровень инсулина.

Надеяться на похудение с применением только лишь средства «Глюкофаж» было бы неразумно. Вачи напоминают, что во время приема лекарственного средства следует придерживаться диеты, не употреблять алкоголем, в том числе спиртовыми настойками, ограничивать потребление жирной пищи.

У людей с повышенной чувствительностью к препарату могут наблюдаться негативные проявления со стороны пищеварительной системы. Именно поэтому лечение с применением средства «Глюкофаж» начинают с минимальной дозировки. При появлении тошноты и диареи могут быть рекомендованы препараты для нормализации пищеварения. При непереносимости лекарства «Глюкофаж» можно попробовать другие средства на основе метформина.

Отзывы потребителей о препарате Глюкофаж для похудения

По мнению многих худеющих, применяющих данный продукт, сбросить лишний вес действительно можно, но препарат далеко не универсален. Поэтому перед его применением следует внимательно ознакомиться с инструкцией и получить одобрение врача. Медики обычно не советуют злоупотреблять препаратами, если на то нет необходимости. «Глюкофаж» – эффективное средство для коррекции синтеза инсулина, но никак не пищевая добавка для снижения веса.

«Доступное средство для улучшения жирового обмена»

Использую «Глюкофаж» несколько месяцев. Его прописал мне врач. До этого было много других препаратов, снижающих глюкозу, но именно «Глюкофаж» понравился мне больше всего. Во-первых, у него доступная цена. Во-вторых, препарат не вызывает привыкания, по крайней мере, мне не приходилось увеличивать дозировку. В-третьих, средство реально помогает контролировать глюкозу и улучшает липидный обмен. Где-то за два месяца удалось сбросить 6 кг. Вес стабилен, однако без лекарства регулировать его сложно. Употребляю в сутки одну таблетку во время завтрака. Пью «Глюкофаж» 1000. Вкус у препарата горьковатый, но не слишком неприятный. Тяжело бывает проглатывать такие больше таблетки, поэтому запиваю их стаканом воды, чтобы не стояли комом в горле. Моментально пропадает тяга к сладостям, аппетит становится меньше. Легче выдерживать интервал между основными приемами пищи, так что средство действительно способствует потере веса.

«Помогает контролировать глюкозу и не допускает набора жировой массы»

Препарат понравился тем, что позволяет в короткие сроки снизить сахар в крови, но не критично и не кардинально. Глюкоза снижается медленно, но постоянно. Поначалу после приема препарата возникают приступы тошноты, но потом происходит привыкание, и «Глюкофаж» переносится легче. Пила таблетки 500 мг дважды в день на протяжении двух месяцев. За это время перешла с 50 размера одежды на 48. Сахар у меня повышен, но диабета нет, поэтому использовала средство больше для профилактики. Удалось снизить сахар до уровня 6,4. Уже не пью средство больше месяца. Вес пока не увеличивается, да и глюкоза на прежнем уровне. Так что рекомендую данный препарат как проверенное и эффективное средство в борьбе с лишними килограммами и повышенным сахаром.

«На весе не отразился, но помог укрепить здоровье»

Почему-то в моем случае «Глюкофаж» не сработал. Как было 76 кг, так и осталось. Но вот чего удалось добиться с помощью препарата, так это снижения глюкозы в крови и нормализации аппетита. Мне всегда было сложно без сладкого, но как только стала принимать препарат, так от конфет в прямом смысле слова заворотило. Только при одном виде сладостей подступала тошнота. Пропила препарат месяц, за это время стала намного меньше есть, практически отказалась от сладкого. Но на весе это никак не отразилось. Не знаю, в чем причина, может, нужно было принимать препарат дольше или в более высокой дозировке.

«Мягкий, действенный, экономичный»

По мне, так препарат «Глюкофаж» один из лучших в своем роде. Он недорогой, эффективный и практически не имеет побочных эффектов. Немногие средства для коррекции глюкозы в крови обладают таким перечнем достоинств. Многие жалуются на неприятные ощущения во рту, тошноту, расстройство желудка, но меня все эти проблемы обошли стороной. Скажу больше: лично я считаю этот препарат мягким и безопасным. В отличие от других средств на основе метформина, «Глюкофаж» не оказывает отрицательного влияния на печень и поджелудочную железу. Что касается потери веса, то за месяц применения препарата можно сбросить от 2 до 6 кг. Слишком быстро худеть тоже не следует.

Пост опубликован: 21.05.2016

0

Я принимаю «Глюкофаж Лонг» для похудения уже более года и за это время не только похудел на 10 кг (с 78 до 68 кг), но и весьма стабильно закрепился на нужном мне весе. Конечно, было бы преувеличением утверждать, что в этом успехе «повинен» только метформин. Без изменений в образе жизни и питания я бы точно не смог похудеть столь эффективно. В сети не так много отзывов от худеющих на метформине и я решил подробно рассказать о своём опыте.

Какие преимущества у похудения с «Глюкофаж Лонг»?

В отличие от многочисленных БАДов для похудения, чья эффективность и безопасность остается на совести производителей — действие метформина на снижение веса доказано и научно обоснованно по методам доказательной медицины;

При правильном начале приёма — с минимальной дозировки 500 мг и с постепенным увеличением дозы, «Глюкофаж Лонг» практически не вызывает побочных эффектов у здоровых людей;

Благодаря замедленному высвобождению метформина, «Глюкофаж Лонг» можно принимать всего один раз в день (во время ужина), что дополнительно помогает избежать побочных эффектов;

Для поддержания стабильного веса, в минимальной дозировке 500 мг «Глюкофаж Лонг» можно принимать хоть всю жизнь. Плюс к тому, польза метформина для здоровья и продления жизни не вызывает никаких сомнений у врачей и ученых.

Какие недостатки и побочные эффекты?

«Глюкофаж Лонг» — не волшебная таблетка для похудения. Не стоит ждать быстрого похудения без усилий. Снижение веса с метформином происходит плавно и постепенно — для похудения «к лету» стоит начинать принимать метформин ещё осенью или зимой.

Метформин ощутимо менее эффективен для похудения без изменений в образе жизни и питании. Если в рационе чересчур много калорий (особенно быстрых углеводов) и вы не расходуете излишки — в лучшем случае метформин лишь немного сгладит последствия такого образа жизни — стабилизирует вес или замедлит его увеличение. Похудеть совсем без труда точно не получится;

Эффект от метформина дозозависим, но принимать высокие дозы для похудения без показаний (диабета 2 типа) нельзя из-за повышения риска возникновения побочных эффектов. По этой причине, максимальная рекомендуемая дозировка для похудения — 1500 мг в сутки, а в идеале, чтобы до минимума уменьшить риск развития побочных эффектов — 750-1000 мг. Поддерживающая доза — 500 мг;

При приеме в высоких дозировках (больше 1000 мг) и особенно в начале лечения, возможны выраженные побочные эффекты со стороны ЖКТ. Со временем они проходят;

На время приёма Глюкофаж Лонг нельзя сидеть на строгой диете (менее 1300 ккал/сутки) и чересчур сокращать количество углеводов в рационе. При этом, «быстрые углеводы» (особенно сладкие напитки) убирать из рациона можно и нужно. Навсегда.

Уже принимаете метформин и не можете похудеть? Читайте о возможных причинах здесь.

Как я худел с «Глюкофаж Лонг»

Худеть я пытался множество раз. Правда, по-настоящему толстым никогда и не был — мой стабильный вес 78 кг. И всё же, он ощущался чрезмерным, при моём относительно невысоком росте 170 см — жировые складки отчетливо проступали на боках + бросались в глаза излишки жира на бедрах.

К сожалению, сброшенные в поте лица килограммы всегда неизменно возвращались и очень быстро вес приходил в «норму», которая устраивала организм, но не меня. Похудеть надолго не получалось ни разу.

Про метформин я узнал в отрыве от темы похудения. На различных профильных сайтах и форумах стало появляться всё больше информации о его несомненной пользе для увеличения продолжительности жизни. Биохакеры всего мира и врачи геронтологи принимают метформин ежедневно годами, с целью отсрочить появление множества возрастных болячек.

Позже, читая инструкцию к «Глюкофаж Лонг 750» я обратил внимание на следующее описание:

На фоне приёма «Глюкофаж Лонг 750» масса тела пациента либо остаётся стабильной, либо умеренно снижается (наблюдается умеренное похудение).

Углубившись в тему стало очевидно, что метформин действительно эффективен для снижения веса. По крайней мере, теоретически. Ведь он воздействует на метаболизм глюкозы буквально по всем фронтам. Снижает концентрацию глюкозы в плазме крови, повышает чувствительность периферических рецепторов к инсулину и утилизацию глюкозы клетками. Плюс к тому — снижает выработку глюкозы печенью и задерживает всасывание глюкозы в кишечнике.

Фактически, метформин имитирует лёгкое углеводное голодание и повышает эффективность утилизации глюкозы, которая иначе отправилась бы на хранение в жир. Неплохо, не правда ли?

И я решился на эксперимент и очередную попытку похудеть. Благо, в аптеках «Глюкофаж Лонг» совершенно спокойно продают без рецепта, а цена вполне адекватна (особенно на фоне различных разрекламированных на сайтах и форумах чудо БАДов, для похудения, вроде «Эвалара»). Для экономии можно купить более дешёвый отечественный аналог – Метформин МВ.

Дозировки «Глюкофаж Лонг» для похудения

Чтобы минимизировать возможные побочные эффекты, я начал приём метформина с минимально возможной дозировки. Для этих целей купил упаковку «Глюкофаж Лонг 500». Почему именно метформин пролонгированного действия? Причин несколько, но основная — удобство. Принимать суточную дозу нужно всего раз в день, во время ужина. Таблетки нельзя делить или разжёвывать.

Во время приёма первой упаковки с дозировкой 500 мг в сутки никаких побочных эффектов не наблюдалось абсолютно. Поэтому, когда она закончилась, я спокойно перешёл на «Глюкофаж Лонг 750». В течение года я так же переходил на приём «Глюкофаж Лонг 1000», которая показала максимальную эффективность для похудения. Впоследствии я вернулся к дозировке 750 мг, как наиболее комфортной и абсолютно неощутимой.

Однажды, примерно через пол-года после начала приёма метформина для похудения, я решил попробовать принимать максимальную дозировку 2000 мг в течение непродолжительного времени. Честно говоря, ощущения мне не понравились абсолютно — побочные эффекты от высоких доз метформина стали ощущаться совершенно очевидно. Всё время словно голодный, кружится голова, хочется есть... В общем, эксперимент я досрочно прекратил.

При этом, если похудеть на низких дозировках не получается, вы можете разбить 2019 мг на две части – одну таблетку после ужина, а вторую после завтрака. Нежелательные побочные эффекты при таком разделении возникают заметно реже.

Побочные эффекты «Глюкофаж Лонг» для похудения

Нельзя сказать, что приём Глюкофаж Лонг проходит совсем уж безоблачно. На дозировке в 1000 мг, при одновременном употреблении чрезмерного количества сладостей и других продуктов с  легкоусваиваемыми углеводами, могут возникать проходящие расстройства пищеварения.

Причина проста — метформин замедляет усвоение глюкозы из кишечника, следовательно микрофлоре достаётся огромное количество питательных веществ. Как итог — вздутие живота, газы и другие малоприятные эффекты. Однако, на дозировках менее 1000 мг. я с этими эффектами практически не сталкивался.

Ещё один косвенный побочный эффект от применения метформина касается в основном мужчин. Дело в том, что метформин способствует снижению содержания общего холестерина. Казалось бы, что плохого? Но из холестерина наш организм производит тестостерон и на фоне долговременного приёма метформина в высоких дозах уровень тестостерона может снижаться, что негативно сказывается в том числе и на скорости похудения.

Однако, я нашёл выход из ситуации. Во-первых, как я уже написал выше, со временем я уменьшил дозировку до 750 мг, а во-вторых, начал принимать рыбий и льняной жир. Этих мер оказалось достаточно для решения проблемы.

И, конечно, главный побочный эффект «Глюкофаж Лонг» — это снижение веса. Об этом подробнее в отзыве далее.

Похудение с «Глюкофаж Лонг» за год

Разумеется, похудеть на 10 кг только лишь принимая одну таблетку метформина 1000 мг было бы очень сложно. По крайней мере, на это точно ушло бы больше года.

К счастью, я уже имел неплохой опыт по похудению раньше и хорошо представлял, что нужно делать для увеличения эффективности «Глюкофаж Лонг» для снижения веса:

  • Я постарался по-максимуму отказаться от быстрых углеводов, особенно в напитках. Исключил из рациона сладкий чай и кофе, лимонады на сахаре и соки;
  • Необходимо также контролировать содержание сахара в продуктах. Производители кладут сахар в огромных количествах даже в несладкие продукты! Например, обратите внимание на количество сахара в кетчупе. То же касается и «полезных» йогуртов. Во многих из них на 100 грамм продукта приходится до 16-19 грамм сахара;
  • Я постарался ввести в рацион больше «сложных» углеводов. Например, различные отруби и клетчатку можно добавлять буквально в любое блюдо, а эффект очень заметен — они замедляют усвоение пищи и продлевают ощущение сытости. Обращайте внимание на цельнозерновые продукты и откажитесь от хлебобулочных изделий высшего сорта. Правда, с добавленной клетчаткой тоже важно не переборщить — бактерии в кишечнике не дремлют и будут счастливы устроить хорошее вздутие;
  • Двигательная активность — без неё никуда. Каждый день нужно проходить хотя бы 8-10.000 шагов, причём, в бодром темпе. Помимо этого постарался отказаться от эскалаторов и лифтов везде где это возможно и удобно — даже поднимаясь на один этаж пешком каждый день вы уже хоть немного, но увеличиваете общие энергозатраты и вносите вклад в похудение;

Таким образом, с помощью несложных ограничений в рационе, к которым довольно быстро привыкаешь (самое главное — тотальный отказ от сладких напитков!) и умеренного, адекватного увеличения двигательной активности я сумел добиться снижения веса на 10 кг.

В чём же заслуга Глюкофаж Лонг? Во-первых, в прошлые попытки похудеть мне не удавалось сбросить сразу 10 кг за такой же временной промежуток, даже с гораздо более серьёзными ограничениями в питании и большими нагрузками. Да и потом потерянные килограммы я набирал обратно. А в этом раз — ничего подобного! Вес стабилизировался и держится в пределах 68-69 уже несколько месяцев, несмотря на то, что я несколько расслабился и в диете начали всё чаще попадаться «запретные» сладости. Правда, напитков это не касается.

На мой взгляд, ни в коем случае не стоит ждать от Глюкофаж Лонг какого-либо быстрого и волшебного эффекта. «Похудеть к лету» за пару-тройку месяцев только принимая метформин точно не выйдет. Стабильные и заметные рузультаты ждут только тех, кто приложит чуть больше усилий, чем простой приём таблетки после ужина.

Если же изменения в диете и приём метформина всё равно не приводят к ощутимому похудению, попробуйте увеличить дозировку, но разбить её на две части. Например, 2019 мг за ужином и 500 мг за завтраком. Следите за своими ощущениями, но я бы не рекомендовал превышать эту дозировку.

Принимайте лекарство всегда и без перерывов. Метформин с замедленным высвобождением, при применении в небольших дозировках, не имеет серьёзных побочных эффектов, а его вклад в здоровье и плавное снижение веса просто неоценим. А уж если вы добавите к приёму Глюкофажа разумные изменения в диете и образе жизни — эффект не заставит себя ждать. Похудение будет стабильным и с долговременным результатом.

Глюкофаж Лонг
★ ★ ★ ★ ★