Артрит: симптомы, лечение, народные средства, диета


Лечить ревматоидный артрит питанием и народными средствами пытаются многие люди, страдающие этим недугом. Необходимо запастись терпением и не отказываться от традиционной медицины, параллельно применяя народные средства и соблюдая правильную диету.

Ревматоидный артрит – это болезнь, которая требует очень длительного лечения. Чаще всего, оно затягивается на месяцы, а иногда и на годы. Поэтому необходимо наравне с классическим лечением применять народные средства и корректировать питание для более быстрого выздоровления и комфортного самочувствия. Народными средствами можно помочь своему организму бороться с ревматоидным артритом более эффективно.

Лечение ревматоидного артрита народными средствами

Здоровые и пораженные ревматоидным артритом суставы

Народные средства всегда применялись при различных болезнях суставов с древних времен. Ревматоидный артрит пытаются лечить различными способами — прополисом, соком лопуха, подорожником, сырым картофелем и многими другими способами. Но наибольший эффект по отзывам больных ревматоидным артритом замечено от применения прополиса и лопуха.

Лечение ревматоидного артрита прополисом

Лечение ревматоидного артрита медом и прополисом – это один из действенных народных методов борьбы с этим недугом.

На основе прополиса делается компресс вместе с глиной и прикладывается к больному месту.
Компресс на основе прополиса можно приготовить следующим образом:

  1. Глину следует развести водой, чтобы она приобрела консистенцию сметаны.
  2. В глину надо добавить 3 капли настойки прополиса на спирту.
  3. Больной сустав надо обернуть хлопчатобумажной тканью и нанести мазь из прополиса и глины толщиной 3 см.
  4. Сверху компресса опять обмотать тканью и зафиксировать пищевой пленкой. Для тепла замотать полотенцем или шарфом.
  5. Компресс надо держать 3 часа. Такую процедуру следует повторять в течение 10 дней.

На основании прополиса также можно сделать мазь для лечения ревматоидного артрита следующим способом:

  1. Оливковое масло и прополис смешать один к одному и прогреть на водяной бане 30 минут до полного растворения прополиса.
  2. Дать мази остыть и можно ее наносить на пораженные суставы два раза в день.

Лечение ревматоидного артрита прополисом

Из прополиса можно также сделать такое народное средство как отвар для обезболивания суставов при лечении ревматоидного артрита.

10 грамм прополиса в порошковом виде залить стаканом воды, помешивая, довести смесь до кипения и дать ему остыть.

  1. Отвар наносится на больные суставы на 30 минут.
  2. Такую процедуру следует проводить по утрам и вечерам каждый день.
  3. Всего лечение отваром прополиса длится 10 дней.

Эти простые рецепты народных средств помогут бороться с обострениями ревматоидного артрита.

Лопух при ревматоидном артрите

Корни лопуха при ревматоидном артрите

Лопух – на первый взгляд ни чем не примечательный сорняк под ногами. Но если вспомнить наших предков и довериться их целебным народным рецептам, можно превратить лопух в настоящего помощника. Широкая доступность лопуха – это несомненный плюс, но лучше собирать его вдали от городских дорог и свалок.

Многие люди давно используют лопух для решения проблем со здоровьем, среди которых – заболевания суставов. Это полезное растения снимает воспаления и отеки, компрессы из сочных листьев лопуха прикладывают к ушибам и растяжениям. Конечно, полностью вылечить такие сложные заболевания как, например, артроз с помощью лопуха вряд ли получится, ведь даже дорогие медицинские препараты иногда бессильны против таких болезней. Но для профилактики и снятия болей при ревматоидном артрите лопух придется как нельзя кстати, а особенно – его целебный питательный горький сок.

Лопух целебный в момент цветения

Лопух собирают сразу, как только он зацветет. В молодых листиках содержится больше сока, чем к началу осени, и совсем малое количество продуктов распада. Осадки также повышают сочность растения, поэтому собирать его лучше после обильных дождей, когда почва хорошо увлажнена. Листья нужно срезать вместе с черешками, залить прохладной водой и выждать 6 часов. После чего дать им слегка обсохнуть и прогнать через мясорубку. Полученную массу нужно собрать в марлю и через нее отжать сок.

Внимание! Через 2 часа сок лопуха начнет утрачивать свои лечебные свойства, за это время нужно успеть использовать его!

Компрессы из сока лопуха при ревматоидном артрите

Листья лопуха при ревматоидном артрите

При ревматоидном артрите сок из лопуха как народное средство использует очень часто.

  1. Для начала нужно хорошо промыть листья мылом и водой, затем оставить до полного высыхания воды. Если капли останутся, они помешают лечебному соку проникнуть из листьев в организм.
  2. Высушенные листья необходимо размять, даже слегка порубить ножом – это сделает их более сочными. Обычно компресс делают из пяти листьев, сложенных стопкой, и прикладывают его «лицевой» ворсистой стороной к месту повреждения.
  3. Если при этом на обратную сторону листа нанести небольшое количество растительного масла, это усилит лечебный эффект. Дело в том, что масло, проникая в растение, лучше проводит ценные вещества к страдающим суставам.
  4. Затем компресс необходимо закрепить на поврежденной конечности с помощью бинта и зафиксировать любой теплой шерстяной тканью.

Такая процедура поможет хорошо прогреть пострадавший сустав, облегчить боль и снять воспаление. Целлофаном компрессы лучше не фиксировать, поскольку под пленкой образуется пот – а это нежелательный источник влаги, губительный для лечебного эффекта.

Второй вариант такого компресса: смочить лист одеколоном или спиртом.

В идеале нужно каждый день наносить на компресс разные вспомогательные «мази»: мед, тертый чеснок, мазь Вишневского и уже озвученные растительное масло и одеколон (спирт). Наносить такие компрессы рекомендуется в течение 2 месяцев, лучше всего на ночь.

Целебная мазь из сока лопуха при ревматоидном артрите

Сок лопуха при ревматоидном артрите

Особенность данной мази в том, что она готовится из корней лопуха, точнее из сока корней. Средство можно купить в аптеке в виде экстракта или выжать самостоятельно через соковыжималку. Необходимо перемешать полученную жидкость с постным маслом в пропорции 2 к 1. Не нужно готовить слишком много мази, она хоть и хранится в холодильнике несколько дней, но быстро теряет свои ценные свойства. Целесообразно рассчитывать количество на 2-3 применения. Мазь нужно осторожно втирать в больные суставы, либо прикладывать в виде компрессов.

Настойки и отвары из лопуха – действие изнутри

Наши предки не только делали полезные компрессы из сочных листьев лопуха, они еще и принимали внутрь средство, сделанное из его корней, и это прекрасно помогало облегчать страдания при болезнях суставов.

Этот особый отвар теперь часто применяют в фитотерапии.

Делают его так:

  1. Сначала мельчат корень, очень тщательно и мелко, затем 1 столовую ложку полученного порошка размешивают в 1 стакане кипятка, уже там корешки выделяют сок.
  2. Держат отвар на водяной бане около 15 минут, процеживают и принимают внутрь по полстакана.
  3. Правила приема: 2 недели по 3 раза в день.

Популярна и настойка из корня лопуха, которая также благотворно действует на суставы изнутри.

Измельченные корешки необходимо взять в количестве 2 чайных ложек и размешать в стакане воды, заранее вскипяченной и охлажденной. Настаивается чудо-средство всю ночь, отдавая сок, после чего процеживается и выпивается с утра натощак дозировкой в 3 чайные ложечки. Курс такого лечения составит 2 недели.

Опытные травники заметили, что лопух при лечении суставов очень выгодно сочетается с девясилом. Их корешки необходимо взять в одинаковых количествах, но готовятся они отдельно. Оба вида корней необходимо измельчить, поместить в стаканы с кипяченой охлажденной водой, а утром процедить и перемешать вместе. Принимать по половине стакана до 5 раз в сутки.

Лопух, несомненно, чудодейственное средство, но сочетание его с медикаментами, назначенными врачом, повышает эффективность в разы.

Лечение ревматоидного артрита картофелем

Лечение ревматоидного артрита картофелем

Картофель – это очень целебный продукт и из него делают отвары и настойки. При этом используют как сырой, так и отварной картофель. Картофель обладает противовоспалительным эффектом и может помочь в лечении ревматоидного артрита.

Отвар из картофеля

1. Отварить картофель в мундире (2 штуки), тщательно вымытый и разрезанный на две-три части, в 500 мл воды.
2
. Этот отвар из картошки стоит принимать в теплом виде по пол стакана перед едой 3 раза в день.
3. Отвар будет еще более полезен, если добавить во время варки картошки еще и корень сельдерея или петрушки.

Настойка из сырого картофеля

1. Сырую картофелину следует натереть на мелкой терке, добавить к ней стакан кефира и поставить настаиваться в течение 12 часов в холодильник.

2. Такую настойку следует употреблять по определенной схеме:

  • первые 10 дней в месяце пить настойку надо каждый день по 1 столовой ложке 3 раза в день;
  • следующие 10 дней – пить настойку через день;
  • последние 10 дней месяца надо пить эту настойку раз в три дня.

3. Курс лечения составляет три месяца.

Видео о ревматоидном артрите

Лечение ревматоидного артрита питанием

Питание при лечении многих болезней играет важную роль, поэтому лечение ревматоидного артрита специальными диетами уже доказало свою эффективность. Правильное питание помогает организму бороться с недугом и быстрее выздоравливать.

Диета при обострении ревматоидного артрита

Прежде всего, необходимо придерживаться следующих ограничений:

  • убрать из рациона сладкую, жирную и мучную пищу;
  • ограничить потребление животных жиров;
  • ограничить специи;
  • убрать из рациона копчености и маринады;
  • исключить полуфабрикаты.

Питание должно состоять из:

  • растительной пищи;
  • молочных продуктов;
  • рыбы и морепродуктов;
  • оливкового масла.

Видео — симптомы ревматоидного артрита

Профилактическая диета

Диета при ревматоидном артрите

Особое внимание в питании при ревматоидном артрите следует уделить витамину Д. Достаточное количество этого витамина не позволяет развиваться негативным аутоиммунным процессам.

Рыбий жир также не стоит обходить стороной.

В пищу желательно употреблять рис и соблюдать постулаты правильного питания.

Отварной рис с морепродуктами – это очень хорошая профилактика ревматоидного артрита.

Сок при лечении ревматоидного артрита

Также следует пить отвар шиповника, который богат витаминами и микроэлементами.

Профилактике ревматоидного артрита помогают и свежевыжатые овощные или фруктовые соки:

  • свекольно-морковно-огуречный сок зарядит бодростью на целый день и подарит большое количество витаминов организму (1 стакан морковного сока, по 1 столовой ложке свекольного и огуречного);
  • в морковный сок также можно добавлять по одной столовой ложке – сок сельдерея, шпината, петрушки;
  • очень полезен при профилактике ревматоидного артрита сок грейпфрута.

Вам также может быть интересно почитать:

Метотрексат при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит коленного сустава

Диагноз на рентгене.

После проведения основного лечения, достижения устойчивой ремиссии в терапии артритов используются народные средства. Для устранения болей в суставах, ограничения подвижности и отечности применяются настои и отвары, спиртовые и масляные настойки, компрессы, мази домашнего приготовления. В состав народных средств входят прополис, густой цветочный мед, целебные травы, эфирные, косметические, растительные масла.

Когда лечение народными средствами оправдано

Народные средства при любых патологиях суставов используются в качестве симптоматического лечения. С их помощью удается устранить слабые дискомфортные ощущения, которые возникают в суставах при резкой смене погоды, переохлаждении, после повышенных физических нагрузок. Но для купирования сильных болей и воспаления в остром и подостром периоде применять народные средства не только нецелесообразно, но и небезопасно. В таких случаях необходимы препараты с выраженным противовоспалительным действием.

При каких видах и формах артритов народные средства не используются:

  • инфекционные патологии, требующие применения антибиотиков, антимикотиков, противовирусных препаратов;
  • тяжелое течение ревматоидного, реактивного артрита;
  • подагрические атаки, псориатический артрит с кожными клиническими проявлениями.

Проявления псориатического артрита.

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины, не заменяют анальгетики, миорелаксанты, стимуляторы регенерации тканей. Но в некоторых случаях врачи могут снизить дозы препаратов, если растирания и компрессы оказывают обезболивающее и противоотечное действие для уменьшения фармакологической нагрузки на организм больного.

Народные методы и рецепты

Народные средства классифицируются в зависимости от способа их применения. Для локального нанесения на пораженные артритом суставы предназначены спиртовые, масляные растирания, мази, компрессы, аппликации. К средствам для приема внутрь относятся травяные чаи, водочные настойки, настои, отвары. При проведении терапии артрита в домашних условиях необходимо придерживаться следующих правил:

  • не применять народные средства с сомнительными компонентами, например, растениями, не внесенными в официальные справочники по фармакогнозии;
  • не наносить на суставы мази, компрессы, настойки с согревающими ингредиентами при покраснении кожи, повышении местной температуры тела;
  • не превышать дозировки в надежде на более быстрый лечебный эффект.

Нельзя использовать несколько средств одновременно. Применение разогревающей мази со спиртовым растиранием станет причиной химического ожога.

Мази и средства для наружного применения

В лечении артритов применяются 2 группы мазей и наружных средств, приготовленных в домашних условиях. В состав первых входят компоненты с согревающим действием — живичный скипидар, красный стручковый перец, индийский лук, эфирные масла. Они раздражают рецепторы подкожной клетчатки, стимулируя приток крови к суставам, отвлекая человека от боли.

Другие народные средства предназначены для восстановления поврежденных тканей. Как правило, они содержат лекарственные растения и косметические масла. Врачи предупреждают, что их использование может улучшить только состояние кожи, так как ингредиенты таких мазей и растирок не способны проникать в пораженные суставы.

Мазь из березовых почек

Для приготовления мази в начале или середине весны собирают молодые березовые почки, подсушивают в темном месте, измельчают. Смешивают 200 г лекарственного сырья с 0,7-0,8 л растительного масла (подсолнечного, льняного, оливкового), перекладывают в огнеупорную посуду. Томят в духовке на слабом огне от 10 часов до суток. Охлаждают, добавляют 1 г аптечной камфоры, размешивают. Хранят на нижней полке холодильника, втирают в суставы при появлении болезненных ощущений.

Мазь из березовых почек.

Со скипидаром

В ступку кладут по столовой ложке живичного скипидара и ланолина (продаются в аптеках), начинают растирать. Постепенно, небольшими порциями добавляют по 100 г жирного детского крема и медицинского вазелина. Не переставая смешивать, вводят 2 столовые ложки густого меда, по капле эфирных масел можжевельника, розмарина, туи. Перекладывают в емкость из темного стекла, хранят в прохладном месте. Наносят на больные суставы при появлении дискомфортных ощущений. Мазь может использоваться под воздухопроницаемые повязки.

Горчично-солевая мазь с парафином

В ступке тщательно растирают 2 столовые ложки крупнокристаллической морской соли без добавок и чайную ложку горчичного порошка. Одновременно на водяной бане расплавляют 100 г аптечного парафина при температуре 55-60 градусов, а затем осторожно добавляют к порошкообразной смеси. Образуется густая масса, из которой формируют лепешку и прикладывают на час к больному суставу.

Соль и горчица для лечения артрита.

Настойка девясила

Емкость из темного стекла наполняют до половины объема свежими или сухими измельченными корнями девясила. По горлышко вливают водку без ароматизаторов и красителей или 96% этиловый спирт, разбавленный равным количеством воды. Закрывают банку крышкой, оставляют в теплом помещении на 1-2 месяца. Ежедневно тщательно взбалтывают для лучшей экстракции биологически активных веществ. Настойку не фильтруют, а при болях отливают немного жидкости для нанесения на суставы. Для усиления терапевтического действия добавляют при приготовлении стручок жгучего перца.

Натирание пихтовым маслом

Перед оздоравливающей процедурой сустав прогревают, прикладывая к нему на 30 минут полотняный мешочек, наполненный горячей морской солью или льняными семечками. Затем массирующими движениями втирают чистое пихтовое масло. Поверх сустава накладывают лист бумаги для компрессов, утепляют шерстяной тканью. Длительность процедуры — от 3 до 8 часов. При появлении сильного жжения следует промыть кожу теплой водой с мылом.

Компрессы

Компрессом называется лечебная повязка, которую накладывают на больной сустав. Для проведения процедуры потребуется широкая марлевая стерильная салфетка или бинт, сложенный в несколько слоев. Иногда используется нарезанная на куски шерстяная ткань. Фиксируют компресс на суставе эластичным или марлевым бинтом, а для усиления согревающего эффекта применяют полиэтиленовую пленку.

С мелом и кефиром

Обычный белый мел растирают в порошок, а затем небольшими порциями добавляют нежирный кефир до образования однородной массы. Из нее формируют лепешку и прикладывают к суставу или наносят смесь послойно, дожидаясь подсыхания предыдущего слоя. Терапевтическая эффективность такого компресса весьма сомнительна, поэтому целесообразно заменить мел более полезной голубой, зеленой косметической глиной.

Капустный с медом

Крупный свежий лист белокочанной капусты растирают до появления капель сока, обильно смазывают густым медом, накладывают на область боли на 3-4 часа. Остатки удаляют, кожу промывают теплой водой, втирают любой питательный или увлажняющий крем. Вместо капусты можно использовать листья хрена, лопуха, подорожника.

Капуста и мед для компресса.

Картофельный компресс

Для согревания сустава используется картофельный компресс, сохраняющий тепло в течение 2 часов. 2-3 клубня среднего размера измельчают на терке или мясорубке, перекладывают в миску, заливают крутым кипятком на пару минут. Жидкость сливают, а горячей массой наполняют широкий полотняный мешочек с завязками. Его слегка отжимают, прикладывают к суставу, при фиксации обязательно используют полиэтиленовую пленку.

Спиртовой с солью

Для приготовления основы для компресса потребуется 30 мл 2% камфорный спирт. Его смешивают с равным количеством теплой кипяченой воды, добавляют столовую ложку крупнокристаллической морской соли. Раствор процеживают через несколько слоев марли, затем смачивают в нем салфетку и прикладывают на час к больному суставу.

Уксусный

50 мл столового или яблочного 3% уксуса разбавляют таким же количеством теплой кипяченой воды. Сустав предварительно прогревают, затем накладывают шерстяную ткань, смоченную в полученном растворе, на пару часов. После проведения процедуры кожу обязательно промывают, обильно втирают питательный жирный крем.

Целительные ванны

Принимать ванны с добавлением обладающих лечебными свойствами ингредиентов полезно как для пораженных артритом суставов, так и для общего состояния здоровья. Но у таких процедур широкий перечень противопоказаний. Они запрещены при обострении аллергии, тяжелых патологиях почек, заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В таких случаях целесообразно использовать ножные ванночки при артрите голеностопного сустава, повреждении мелких сочленений стопы. А для устранения болей в суставах рук нужно наполнить широкую чашку водой и опустить туда локти или кисти.

Ванны лучше принимать перед сном. Они оказывают успокаивающее действие, нормализуют засыпание, улучшая психоэмоциональное состояние человека. Длительность водной процедуры — 20-25 минут.

Лечебные ванны.

С отрубями

Килограмм отрубей заливают 3 литрами горячей воды, доводят до кипения, томят на небольшом огне 15 минут. Остужают под крышкой, фильтруют, сухой остаток тщательно отжимают. В густую жидкость добавляют 100 г морской соли, размешивают, еще раз процеживают, выливают в воду для ванны.

С щелочным раствором

Для приготовления рабочего раствора потребуется около килограмма золы из березовых или сосновых поленьев. Ею наполняют кастрюлю на 2/3, доливают до верха горячую воду, доводят до кипения, томят пару минут. Оставляют настаиваться под крышкой на 12-24 часа, процеживают. 2 литра жидкости добавляют в воду для ванны, размешивают.

С хвоей

В народной терапии артритов используются иголки (часто вместе с молодыми ветками) хвойных деревьев и кустарников. Наибольшим лечебным действием обладает растительное сырье пихты, сосны, ели. В кастрюлю всыпают 300 г сухих или 700 г свежих иголок, заливают 5 литрами горячей воды, томят под крышкой около часа. Остужают, процеживают, выливают в ванну.

Сухие ванны с морским песком

Широкий и глубокий деревянный ящик заполняют прокаленным морским песком. В период ремиссии артрита в него погружают пораженные патологией стопы, кисти, локти на 20 минут. Песок должен быть очень теплым, поэтому ящик нужно предварительно оставить под прямыми солнечными лучами.

Отвары и настойки для приема внутрь

Целесообразность использования народных средств для приема внутрь нужно обязательно обсудить с лечащим врачом. Как правило, целебные растения оказывают комплексное воздействие на организм человека, и некоторые эффекты при артрите не всегда полезны. От настоев и отваров следует отказаться, если в их состав входят травы с выраженными мочегонными свойствами (шерстистая эрва, толокнянка и другие). При их употреблении из больных суставов будут вымываться необходимые для восстановления их структур микроэлементы.

Отвар из листьев брусники

В керамический чайник всыпают чайную ложку сухих брусничных листьев, вливают стакан кипятка. Через 40 минут остужают, процеживают, принимают по 50 мл 2 раза в день. Так как для брусничного листа характерно диуретическое действие, настой нужно пить после еды с добавлением чайной ложки меда.

Настойка из конского каштана

Настойка готовится только из цветков конского каштана. В емкость из темного стекла всыпают 2 столовые ложки подсушенного растительного сырья, вливают 500 мл водки или этилового спирта, разбавленного таким же объемом дистиллированной воды. Оставляют банку в теплом месте на месяц, периодически встряхивают. Процеживают, принимают по столовой ложке 2 раза в день после еды.

Настойка на березовых почках

50 г сухих почек березы всыпают в стеклянную емкость, заливают 0,5 литрами водки или разбавленного спирта, настаивают в теплом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Ежедневно тщательно взбалтывают жидкость. Через месяц процеживают, принимают дважды в день по чайной ложке настойки, предварительно растворенной в 150 мл теплой воды.

Из вина и сельдерея

Смешивают 0,5 л качественного сухого красного вина с 0,5 л свежевыжатого сока моркови и 0,4 л сока сельдерея. Хранят в холодильнике, принимают по 50 мл 3 раза в день после еды. Длительность терапевтического курса — 10 дней. Такой метод лечения имеет много ограничений, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться о его безвредности с врачом.

Вишня с молоком

В ягодах вишни содержится много микроэлементов и органических кислот, стимулирующих ускорение процессов обмена веществ. А молоко является источником кальция и фосфора, необходимых для своевременного восстановления костных тканей. Народные целители рекомендуют ежедневно съедать по 10-15 свежих ягод вишни. Примерно через час нужно выпить стакан нежирного молока.

Из скорлупы кедровых орешков

Кедровые орехи прокаливают на сковородке, остужают, очищают. Скорлупой заполняют стеклянную банку объемом 0,5 литра на 2/3, слегка утрамбовывают. Вливают до краев 90-96% этиловый спирт. Ставят банку в теплое, темное место на месяц, ежедневно взбалтывают. В первый день принимают 2 капли настойки, растворенной в 20 мл кипяченой воды. В течение 3 недель ежедневно увеличивают дозу на каплю, при необходимости добавляя воду. Затем на протяжении 21 дня количество капель также планомерно снижается. Этот метод терапии артритов не подходит автомобилистам, людям с заболеваниями печени и почек.

Восстановительные диеты

Правильное питание помогает ускорить восстановительные процессы, снизить интенсивность симптомов артрита, предупредить его обострения. Диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом обязательно похудеть для снижения нагрузки на больные суставы.

Нужно ограничить энергетическую ценность ежедневного меню 2000-2500 ккал. Сбросить вес быстро и без ущерба для здоровья позволяют разгрузочные дни (1-3 раза в 10 дней):

  • творожный — 500 нежирного творога и 0,5 л молока;
  • молочный — 1 л молока и 200 г творога;
  • кефирный — 2 л 1% кефира.

Диета по Уокеру рекомендована больным с любыми видами артритов. С вечера смешивают в равных пропорциях по 300-400 мл свежевыжатых соков репы, сельдерея, моркови, охлаждают в холодильнике, выпивают в течение следующего дня.

Диета для лечения артрита Характерные особенности Терапевтическое действие
В период ремиссии (стол №15) Следует максимально ограничить продукты с высоким содержанием жиров и простых углеводов — выпечку, кондитерские изделия, фастфуд, полуфабрикаты, копчености. Нужно включить в рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой, — морковь, яблоки, капусту, репу, свеклу Улучшение работы желудочно-кишечного тракта, полноценное усвоение микроэлементов, витаминов
Во время обострения

(стол № 15 с ограничениями)

Необходимо ограничить как простые, так и сложные углеводы. Под запретом находятся жирное мясо, колбасные изделия, домашняя и фабричная консервация, соусы, в том числе майонез и кетчуп. Основу ежедневного меню должны составлять каши из злаков, прозрачные супы, подсушенный белый хлеб Очищение пораженных артритом суставов от продуктов распада тканей, вредных минеральных солей
При подагрическом артрите (Певзнера №6) Нужно полностью отказаться от мяса, рыбы, супов на их основе. При желании допускается употребление небольшого количества кролика или куриной грудки. В рационе должны присутствовать кабачки, тыква, огурцы, кисло-сладкие яблоки и груши, сухофрукты, орехи, крупяные каши с добавлением растительного масла Растворение и ускоренное выведение из суставов солей мочевой кислоты, восстановление правильной регуляции обмена пуринов

Пищу следует подсаливать не во время приготовления, а непосредственно на столе. Это поможет ограничить ее количество, избежать формирования отеков. При отсутствии противопоказаний нужно ежедневно пить около 2,5 литров жидкости — чистой воды, соков, компотов, слабосоленых минеральных вод.

Достойной альтернативой крепкому чаю и кофе становятся слабый настой ромашки с противовоспалительным действием, а также отвар из плодов шиповника с высоким содержанием витаминов и микроэлементов.

Профилактика артрита

Причины развития некоторых форм артрита (ревматоидный, псориатический) до сих пор не установлены, поэтому не существует их первичной профилактики. Снизить вероятность рецидивов помогает отказ от курения, алкоголя, малоподвижного образа жизни. Предотвратить возникновение инфекционного, реактивного артрита позволит своевременное лечение заболеваний, спровоцированных вирусами, бактериями, грибками. Необходимо внести коррективы в рацион, исключить повышенные нагрузки на суставы, во время занятий спортом использовать эластичные бандажи.

Похожие статьи

Автор статьи:

Врач общей практики, стаж более 25 лет.

Свежие публикации автора: